Как наблюдать страх, а не быть им захваченным, чтобы проработать его и вышвырнуть из сознания?

Научиться его 1)узнавать, 2)принимать, 3)отделять от себя и затем 4)отпускать. После некоторой тренировки можно наблюдать, детализировать и найти истоки.

Страх и тревога, разные вещи... тревога, это сигнал интуиции, о грядущем событии... а со страхом можно работать, не подпитывая лярву страха, своими страшными мыслями... только они возникли, моментально переключаться на хорошие воспоминания... так не получая пищу, лярва отстанет...

Страх рождает любовь
Или не разделенность
Или упражнения тела

лучше с опытным партнером, который вовремя отзеркалит и не даст вовлечься в игру.

Ну как же его можно вышвырнуть... твой страх - это ведь и есть ты... страх - это состояние тебя... состояние сжатости... нужно всего лишь учиться расслабляться... а когда ты расправляешься, тебя начинает наполнять любовь...

Зачем это прорабатывать??? разве Артур тебе говорил это рассматривать и прорабатываться? Ты годами рассматриваешь то или иной состояние и так ничего и не достиг. Арти говорил, только тупые рассматривают годами и скучают . Максимум недели хватает, чтобы осознать себя

Покуда вы трезво мыслящий человек, от страха вам не уйти. Вопрос в его преодолении. Обратитесь к опытному психологу.

страх чаще бывает программой, поэтому надо как можно скорее от него избавиться, или он будет по тихому изнутри вас сжирать,,, если нет спеца граммотного, изучите свой страх, когда появился, как протекает,. если были события надо граммотно из пережить вновь возвратившись в прошлое, стереть и умело возвратиться в сегодня

Страх = это отсутствие опыта = инфы в новой тяжелой для тебя жизненной ситуации, когда ты не знаешь, что тебе делать. Если же у тебя был положительный опыт, то никакого страха у тебя не будет и ты все будешь делать правильно и незадумываясь = на автопилоте

Про анализируйте причины своей веры например. На чем она стоит? На страхе? Как страх смерти прорабатывать это в раздел психологии