Небольшая температура после медитации

У вас происходит подъем энергии по сушумне, так как энергия неочищена, каналы узки, это вызывает болезненные ощущения. Температура может быть. Но это не вариант "очищения", нужно все делать гармонично - не ломать свой организм. Очистить чакры, расширять каналы, в процессе медитации контролировать состояние, если оно приносит боль, болезнь - прекращать медитацию.

ой - а мне всегда жарко)

Основа медитации это соблюдение заповедей - "яма" и "нияма".
Затем следуют практики Асан и Праноям.
После чего овладевают контролем чувств - Пратьяхарой.
Выполняйте медитацию правильно, тогда не будет ни каких проблем.
Чем лучше подготовка к медитации, тем больше эффект от медитации и меньше побочных эффектов.
Старайтесь!

и курить хочется

Это нормальное явление. Писец... Жара

на меня родители махали рукой и говорили, что температура - это начиная от 41 и 42,
а 37 это так, погрешности градусника... так и привыкла считать.

у меня было так, если нужно больничный продлить, очень помогает перед приёмом про себя повторять мантру, имя Бога или слово какое-нибудь, сразу температура повышается.
жар знаю могут вызывать чтения (речь), дыхательные упражнения, возможно представления огня, больше и не припомню

37? у меня максимум 42 самый конец предела, думал тресну и рассыплюсь. Зато обновился по полной, все дохлики сгорели и дымили дня два ужасным смрадом и только в русской бане нашёл на них управу. Глазам не верил сто градусов и почему же я не закипел и не сварился? А некому было, слабые сгорели, осталось только смыть всё клизмой.