При 100% осознанности (в теории) существует ли психологическая усталость?

Сижу с двумя маленькими детьми практически целыми днями и ночами. По себе сужу, усталость как таковая, безусловно есть, но она по ощущениям ну 20% и еще 80% это то, что накручено сверху психологически???? с целью поддержания позиции жертвы с огромной кучей выгод-ну там, чтобы пожалели, чтобы ценили, что я "не самореализуюсь" в той мере, которой бы хотелось в социуме и тд.) Периодами я падаю в эту яму-яму жертвы, и у меня просто огромное пространство внутри открывается, когда это осознаю и вылезаю,) поэтому я выдвинула теорию, что вероятно, при 100% осознанности В ТЕОРИИ усталость существует только физическая (?). Ну если изменить допустим угол своего зрения ОТ "скорее бы мне в то "сладкое" будущее когда они вырастут" к наслаждению каждым моментом здесь и сейчас, ведь таких моментов уже не будет?... Что такое усталость (психологическая), возможно, это вообще иллюзорное понятие?