Месяц фанатично останавливаю внутренний диалог, сейчас приболела и чувствую усталость этим заниматься. Вопрос внутри

Я начала с розотождествления с мыслями. Чтобы это поток увидеть со стороны. выйти из него затем научилась выбирать мысли, которые думать, а которые пропускать. Потом выявила блоки, которые создаются мыслями и эмоциями как реакция на внешнее - ощущения в теле, Потом восстановила нормальное течение энергии во всём теле. Затем с лёгкостью остановила поток и вышла за него. но было очень сильное давление на макушку головы. и непонятное ощущение паники и страха. Понятно это реакция ума. Он то и создаёт поток мыслей.
При остановке не слышал ничего как будто наушники в ушах были только изнутри. и слабость большая. Потом были разные эффекты, но я не знала . что делать дальше.
Вывод надо иметь цель и знать путь куда идшь. Меня постоянно выбрасывало из этого состояния. Считаю . что не были достаточно прочищены энергетические каналы.
И ещё что-то важное не поняла, даже не знаю что.
После этого понимание приходит быстрее. скорость мысли несколько увеличилась. стала гораздо спокойнее.

Это не усталость, а сопротивление, когда нет результата, и продолжать стимула нет... но надо было изначально ЗНАТЬ, что берешься за самое НАИТРУДНЕЙШЕЕ упражнение в йоге, люди годами к этому идут, доходят самые упертые... а останавливаться тут нельзя, поскольку начинать то придется сначала...

ум всегда будет сопротивляться и матрица (майя, система потребления) с ним заодно. они все вместе не дадут покоя. телевизор, видяшки в интернете, домашние дела, все будут мешать, всегда и каждый день. и ум будет мешать больше всех. поэтому самые изворотливые учатся медитировать прямо во время домашних дел, а потом и вовсе не выходят из этого состояния, что бы ни делали

пипец смертные мудрецы и практики ...вы подзабыли что вы должны знать цель и точные инструкции того что вы ...скажэм делаите ...а останавливается диалох бес труда достаточно вставить промежлду пальцев рук металические предметы или плоские камушки ...СМЕРТНЫЕ

А ЛАРЧИК просто открывается: вам надо срочно сообразить на троих

От этого невозможно устать, наоборот это даёт отдых :) Как ты его останавливаешь ? :)

Откаты при энергетических практиках практически неминуемы. Отдыхайте и возвращайтесь к занятию, когда почувствуете, что действительно хотите этим заниматься, снова.

Внутренний диалог невозможно остановить возможно его не создавать.

"Чувствую сопротивление" Ну, ещё бы)... нормальный разум и нормальная психика всегда будут защищать своё здоровое состояние, до последнего... пока ты их окончательно не добьёшь своим фанатизмом)

Главное понимать, что нет того, кто останавливает и кто устал, и того, кому стыдно) его даже останавливать не нужно, просто наблюдать, и искать того, кто думает и кто наблюдает. Постепенно это войдёт в привычку

У меня наоборот, очень сильный приток энергии был. Приходилось делать сброс.
Надо научиться очень хорошо расслабляться