Что такое осознанность лично для вас?

Когда открыты глаза , и можешь контролировать себя и свои привычки , настроение , эмоции
Лично я- умею

Согласно эзотерике .... ОСОЗНАННОСТЬ -- это управление своими мыслями, чувствами и поведением. В каждый данный момент надо отдавать себе отчет в том, что с тобой происходит, какие чувства и мысли тобой владеют... Это, хотя бы периодическое удерживание внимания на своей внутренней сути - на духе и душе, и утверждение в сознании того, что они и есть твоя суть, ты сам, а все остальное временное, преходящее.

Осознанность это постоянное осознавание собственного присутствия "я есть", что позволяет не вовлекаться целиком и полностью в мысли и эмоции.

понимание себя самого
адекватная оценка своего собственного поведения и самокритичность

Древнеегипетское общество даже не подозревало о таких возможностях эксплуатации, отчуждения и интенсификации человеческого фактора, которые предусмотрены в информационном обществе. Раб, после того как отдал свое время на строительство пирамиды, возвращается к себе в шалаш и остается наедине со своим сердцем. А у современного человека уже нет этого сердца, этого внутреннего пространства, в которое он мог бы вернуться из офиса. Его социальная зависимость, его связи, его уровень ответственности возросли во много раз. Мозги его захлестнуты медиа, его сердце запрограммировано на то, что есть благо, политкорректность уже у него в бессознательном. Современный «человек офисный» – это терминал, через который идет информационный поток. Поток этот подобен ленте Мебиуса, на которой нет разницы между внутренним и внешним. Человек утрачивает свой внутренний мир для того, чтобы весь свой экзистенциальный капитал перекачать в этот информационный поток.

Да, это присутствие, но не всё растворяется.

Просветление обычно пошаговое, хотя и скачкообразное.