Сколько потребуется энергии, чтобы поднять 1 кг на 1 м от земли, и сколько энергии он выдаст при обратном падении?

1. энергия на подъем: E=mgh=1*10*1 где g - ускорение свободного падения итого 10 Дж.
2. если удар абсолютно неупругий то в виде тепла выдаст энергию = 10 Дж. вся потенциальная энергия перейдет в тепло.
если удар абсолютно упругий, то в виде тепла выделится 0, и он снова поднимется вверх на ту же высоту (сопротивление воздуха = 0)
если удар ни тот не другой - часть энергии уйдет в тепло, часть - на подъем .

Столько же сколько чтоб поднять одно яблоко весом 100 грамма на высоту 10 метров то есть 9,82 джоуля
Предмет брошенный в верх летит сперва с замедление в вышей точке достигает нулевой скорости и летит обратно с ускорением в итоге возрощяется приблизительно с тойже скоростью что в момент пуска минус сопротивление воздуха в выделится тепло в размере затраченной энергии на бросок минус сопротивление воздуха

В идеале - mgh, с учётом второго начала - больше. Во-первых, работа мышц -- существенная доля уходит в тепло, во-вторых, руку надо затормозить - всё это так же уйдёт в тепло, в-третьих, сопротивление воздуха - и воздух и камень немножко нагреются.

При падении с h 'выдаст' строго mgh: часть на подогрев воздуха, часть на подогрев камня, часть на энергию деформаци камня и поверхности при падении, часть на нагрев поверхности, часть на звук, часть на повторный "прыжок" -- до тех пор, пока всё не перейдёт в деформацию и тепло..