Правда что кислород ядовит?

Не любое окисление можно назвать горением. Химические процессы в организме с участием полученного из атмосферы кислорода абсолютно естественны, и по своей сути не несут разрушающего воздействия.
Если вы мечтаете открыть простое объяснение старению - то у вас это не получилось. Процесс старения гораздо более сложен и складывается из сочетания огромного количества причин.

Если дышать воздухом со слишком большим содержанием О2, то это вредно. Механизм старения заложен в генах человека и от кислорода зависит не больше, чем от других веществ.

да. очень сильный окислитель. если нарушена антиоксидантная система, в митохондриях выделяются активные формы кислорода. повреждающие ДНК, липиды, белки, будет окислительный стресс. а это диабет, онкология и так далее

Организм потребляет ровно столько кислорода, сколько ему нужно, и ни миллиграммом меньше.

недостаток и избыток вредны.
в некоторых горных местах кислорода оптимальное количество и люди живут там гораздо дольше

отчасти да, кислород способствует выделению свободных радикалов которые повреждают клетки на уровне днк, чтобы им противостоять - употребляйте антиоксиданты - они их нейтрализуют

Ну а без кислорода человек умрёт через несколько минут

кислорода в воздухе 20% и если дышать чистым и в большей концентрации то можно отравиться

Во первых: кислород и воздух это не одно и тоже. В воздухе кислорода 21%. А если был 100% то от этого было бы отвращение и больно быстрая смерть

Ну если ты ещё не здох значит не ядовит!