Вреден ли УФ-фонарь для глаз и матрицы фотоаппарата?

Смотря какой УФ :) Я вижу, что у Вас 395нм, но по порядку:

УФ в диапазоне 100-280нм - он самый злобный, он убивает всё живое. Нас он не убивает, потому что нас спасает атмосфера, но эффективные антибактериальные лампы с пиком 254нм или 265нм - это как раз он. Повредить может аж даже роговицу. Ещё таким ультрафиолетом облучают драгоценные камни, чтобы посмотреть характерную флуоресценцию как диагностический признак, но работать нужно строго в защитных очках.

А чем ближе к 380нм (или к 400нм) - это уже всё более мягкий УФ. Часто используются источники УФ с пиком на 365нм - на них можно эпизодически смотреть и без очков, это не злобный 254нм, но чем интенсивнее источник УФ, т. е. чем ярче свет и чем дольше Вы на него смотрите, тем выше риск получить, грубо говоря, ожог сетчатки. Если чувствуете дискомфорт, то бессмысленно что-то промывать, а тереть глаза так и просто вредно - посидите в темноте или с закрытыми глазами. Или с закрытыми глазами в темноте :) Но если рези сохранятся и на следующий день, то идите к офтальмологу.

При этом, Ваш 395нм это такой немного бутафорский УФ, т. е. тут больше проблемы просто от яркого света, чем от УФ. Например, на солнце тоже вредно смотреть или на яркую лампу.

По матрицам. Теоретически, стёкла перед матрицей довольно эффективно задержат/поглотят подавляюще большую часть УФ излучения, т. е. матрицу относительно сложно повредить УФ и, тем более, 395нм. Но чем интенсивнее излучение, тем больше доходит, конечно.

Ещё, говорят, у фотоаппаратов есть проблема ухудшения оптических качеств самих покрытий линз из-за УФ. И, теоретически, это возможно, но не знаю чем и как долго нужно светить или сколько дней держать фотоаппарат направленным на солнце, чтобы что-то стало заметно :)

Для защиты глаз при УФ ~365нм можно использовать просто пластиковые (оргстекло или поликарбонат) очки бесцветные или, как используем мы в Баснословно при постоянной работе с УФ (диагностике драгоценных камней) - желтоватые очки, это чтобы вообще минимизировать действие того диапазона. Но это менее удобно из-за некоторого искажения оттенков.

НЕЛЬЗЯ напрямую светить УФ в глаза, о чём (и, главное, чем) вообще думал? Глаза обжечь - как нефиг делать. Помню, как-то возился со ртутками, не долго, но потом всю ночь провёл промывая глаза холодной водой от жуткой рези. УФ - не просто светяшка, он реально разрушает глаза, особенно интенсивное направленное освещение, с ним серьёзно обращаться надо, а не играться как дитё.

матрице пофиг, твоим глазам больно