полный рабочий день по трудовому кодексу

Вы должны работать по 7 часов, у женщин 36 часовая рабочая неделя. Если Вы работаете по сменам: первая с 8.00 до 15.00 или с 15.00 до 22.00 то у Вас должны быть 2 перерыва по 10 минут, чтобы отдохнули глаза и уши от гарнитуры. В эти перерывы Вы можете попить чайку, или покурить или просто посидеть с закрытыми глазами (для глаз специально разработана гимнастика) . Все это описывается в Гигиенических нормах при работе за компьютером. Вообще-то, если у Вас нормальная организация, а не частник-эксплуататор, то у Вас должны провести аттестацию рабочих мест, с этого года даже не должны, а обязаны. Вы потребуйте, чтобы Вам сделали аттестацию рабочего места. В карте аттестации обязательно указывается сколько Вы должны работать, какая у Вас вредность (а за вредность должны быть доплаты от 4-8%), если Вы работаете с телефонной гарнитурой, какие перерывы должны быть и сколько, электромагнитные излучения (если монитор старый, то они там есть), а также микроклимат и освещенность в помещении. Может Вам должны будут дополнительно установить светильники и если в помещении жарко или душно, то увлажнители воздуха с ионизатором. Все это прописывается в карте аттестации, с которой Вас должны ознакомить и Вы в ней расписываетесь, что ознакомлены. Вы по графику можете просчитать свои часы. Дерзайте, требуйте то, что Вам положено по закону. Надо всем по-тихоньку встряхивать наших руководителей, а то они уж совсем своих работников за людей не считают, думают, что все тупые. А ведь сами-то совершенно недалекий народ. Это-то больше всего возмущает.

Статья 91. Понятие рабочего времени. Нормальная продолжительность рабочего времени
Рабочее время - время, в течение которого работник в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка организации и условиями трудового договора должен исполнять трудовые обязанности, а также иные периоды времени, которые в соответствии с законами и иными
нормативными правовыми актами относятся к рабочему времени.
Нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Работодатель обязан вести учет времени, фактически отработанного каждым работником.

я