Какой алкоголь наименее калорийный?

спиртное все калорийное... .
Любите крепкие напитки и в большом количестве? Учитывайте, что позволив себе бутылку водки 0,75 л, вы сразу получите 2200 ккал, то есть дневную норму соблюдающей диет-режим девушки или 3/4 нормы среднестатистического обывателя. А вы ж еще и закусили.. . Чтобы после застолья не было "похмелья" в виде отложившихся валиков жира, придется каждую выпитую рюмку или стакан переводить в физические нагрузки. Возьмем за основу езду на велотренажере со скоростью 20 км/ч, а также такие вполне праздничные дела, как занятия сексом и танцы.

Предположим, вы выпили бокал (250 мл) сухого вина, то есть получили 166 ккал. Немедленно садитесь на велотренажер и гоняйте 20 минут, либо занимайтесь сексом полчаса, либо энергично пляшите 35 минут. Вот такая арифметика.

Чем больше оборотов - тем калорийнее напиток. Рекордсмены здесь, конечно, коньяки и водки (хотя виски, джин и ром уступают им лишь немного) . Значит, 150 г виски - и велотренажер в вашем распоряжении на полчаса, сексом придется заниматься минут 40, а скакать под музыку - почти 50. Несколько сложнее рассчитать коктейльные калории

Не забывайте о безкалорийной воде! Не в том смысле, чтобы заменить ею спиртное, а просто водой его разбавить. Если древние греки позволяли себе подобное, почему бы нам не воспользоваться историческим опытом? Удовольствие не меньшее, а калорий - только половина.

Алкоголь содержит громадный запас энергии. По калорийности он уступает разве что жирам, а углеводы превышает почти в два раза.
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ

Напитки

%

Углеводы

Калории

алкоголя

(на 100 г)

(на 100 г)

Вино белое сухое

12

0,20

66

Вино белое сладкое

13,5

5,90

98

Вино красное

12

2,30

76

Мадера

18

10,0

139

Портвейн

20

13,7

167

Вермут

13

15,9

158

Шампанское сухое

12

0,30

85

Пунш

26

30,0

260

Шерри

20

10,0

152

Ликер

24

30,0

345

Водка

40

0,10

235

Коньяк

40

0,10

239

Виски

40

0,00

220

Джин

40

0,00

220

Ром

40

0,00

220

Бренди

40

0,50

225

Пиво

1,8

4,30

29

Пиво

2,8

4,40

34

Пиво

4,5

3,80

45

Яна ЗЕМЛЯНИКИНА

Брют. Пиво (в небольш. колич.). Сухое вино.

Только сухое вино, все остальное (особенно водка) калорийное