Полезно ли выпивать стакан воды перед едой и почему?

"топите аппетит в воде" - если хотите похудеть, обязательно перед приемом пищи заполнить желудок водой, а если вода ледяная, эффект усилится - калории пойдут на обогрев, а холод сработает вроде анестезии, намного меньше съешь.

Это старый способ от запоров! Действует безотказно! Один существенный недостаток - если после первых позывов не посетите 00 в течение ближайших 5-10 минут, "дно" вышибет однозначно!

Чтоб меньше вошло, а вообще надо выпивать 1, 5 воды в день без супа и т. д.

с лимоном)) ) жиры ращепляетттт

Чтобы меньше сьесть !

Воду надо пить перед едой для правильного пищеварения, потому что чистая вода в желудке задерживается не более чем на 30 минут, вот после этого времени нужно начинать кушать, а если пить воду после еды или во время еды, то эта самая вода разбавит всю вашу съеденую пищу и останется в желудке на долгое время пока еда не переварится, вода разбавит также желудочный сок, что тоже продолжит время переваривания пищи.

Чтобы не переесть.

Не зря на Востоке перед едой чай за тем кушали и снова чай. Восток дело тонкое.

Еще полезней пить воду сразу после пробуждения, 1-2 стакана, для очищения организма и т. п. И перед едой тоже хорошо.

в туалет побежишь

Для тех, кто худеет-да. Потом меньше еды входит!

полезно за 30 мин до еды. при этом активизируются безусловные рефлексы (начинает выделяться желудочный сок) , но если пить нехочеш, то лучше съеш какой нибудь фрукт (яблоко...)