А рыба сайда полезная рыба?Вкусная?

Замечательная рыба!
И пожарить можно
И в пароварке, и в микроволновке
Просто без "ничего", и с соевым соусом кушать
Рыба сочная, но не жирная, нежнее трески

Сайра? Любая рыба полезная и для меня вкусная:)

Сайда (лат. Pollachius) — род рыб из семейства тресковых (лат. Gadidae), в который входят два вида промысловых рыб: люр и сайда.

Голова заострённая, нижняя челюсть выдаётся за верхнюю, усика на подбородке у взрослых в основном нет; тело заострённое на обоих концах, высота его составляет ¼ — 1/5 всей длины; боковая линия лишь слабо изогнутая, светлая. Длина первого анального плавника больше половины расстояния от него до конца морды; хвостовой плавник с глубокой выемкой. Цвет тёмный, сверху тёмно-оливковый, на боках книзу светлее и переходит в желтовато-серый, нижняя сторона серебристо-серого и молочно-белого цвета; передняя часть головы, морда и губы чёрного цвета, брюшные плавники красновато-белые. Длина достигает метра и более (до 115 см) . От других рыб того же семейства, водящихся у побережий России, сайда отличается выдающейся нижней челюстью, длинным первым анальным плавником и беловатой малоизогнутой боковой линией.

Всякая рыба, Дурень, вкусная (

Есть сайра, есть и сайда, как и в каждой рыбе в ней много белков, витаминов, железа и кальция. Так что кушайте на здоровье! )

хорошая

Вкусная, а о полезности и говорить нечего, вся рыба по-своему полезна.

Отвечаю ответом - может сайра?

вкусная. а что это за рыба?