очень вредна или очень полезна... соль, обычная пищевая соль ?

Соль вредна, но отказываться от нее совсем нельзя, в ней есть необходимые нашему организму микроэлементы. чуть чуть можно))))

Поживи без соли, а потом умничай.

Вредна, особенно для сердечников. Но без неё совсем- тоже плохо.

Кому-то полезно, кому-то вредно.
Ограничение поваренной соли или даже ее исключение из рациона (в этом случае пищу готовят без соли и употребляют бессолевой хлеб) показано при болезнях почек и печени с отеками, сердечно-сосудистой системы с нарушением кровообращения, при гипертонии, воспалительных процессах, ревматизме и ожирении.

Если малосолевое питание необходимо человеку, привыкшему употреблять много поваренной соли, то рекомендуется переходить на диету с резким ограничением соли постепенно. При длительном использовании бессолевых диет во избежание возникновения в организме дефицита элементов натрия и хлора вводят «солевые дни» , в которые разрешается 5-6 г поваренной соли.

Потребность в поваренной соли возрастает при обильном потоотделении. Поэтому при значительных физических нагрузках, особенно в жаркое время года, рабочим горячих цехов, спортсменам, проходящим или пробегающим длинные дистанции, суточное потребление поваренной соли нужно повысить до 20 г и даже до 25 г в сутки, учитывая, конечно, соль, содержащуюся в пище. Также увеличивают потребление соли при недостаточности коры надпочечников, при сильных рвотах и поносах, при обширных ожогах.

совсем без соли нельзя.. . в войну сколько народу от этого пострадало.. . Покупай лучше ту, где написано *морская*....она полезней. Все - таки море это и наша прародина...

Она необходима организму, но в умеренном количестве. Во всем надо знать меру!