А вы едите поздно вечером? как отказать себе, если сильно хочется?

Ой как я тебя понимаю, тут 2 недели не ела так сразу похудела! Ты ешь, только обманывай желудок, сухофрукты, овощи кефирчик! Забьёшь голод и хотется не будет.. А вечером лучше воды два стакана с Ложкой мёда и лимончиком, и сразу спать, уснёшь и голод уснёт))

ну и что... вот только что я слопала кусочек черного хлеба с маслом и кусок селедки... вкуснотиЩа...)))))))))))) )
сколько той жизни.... чтоб во всем себе отказывать )))

Сейчас вот например кушаю уже 2ю мисочку салата, на ночь - это легкий ужин
Когда целый день не ел на работе, хоть перед сном салата порубать, ибо бургеры и хот-доги осточертели искрине.

я ем всегда когда захочу - не полнею

вот мне мама говорит-не ешь после шести! как? она то в семь встаёт... а я то в 2 дня-график сдвинут! и что делать???

Если очень хочется попейте кефирчика или чаёк с сухариками.
И вроде червячка заморили...

Буквально вчера взяла себя в руки. Но жраточки хочется...

Мы едим... .
"как отказать себе, если сильно хочется? "
А ты тогда кто ?! Кому ты будешь "себе" отказывать ?!
Или в тебе два "тебя" ?! Ты сначала определи, кто ты, и кому ты собираешся отказывать !
Тогда и поговорим....

если очень сильно хочеца - значит можно...

ем.. хочу очень поправится надоело уже по ветру сносит..

моя бабушка говорила - если хочется кушать не вовремя - попей водички (кипяченой или любой другой БЕЗ газа) . может действительно организм страдает от обезвоживания а вы ему: кушай, кушай.... попробуйте. обычно помогает.. . и не бойтесь "перепить" это практически исключено )))

если ты хочешь есть то это не обязательно чувство голода это сигнал о том что нужно дать воду если это вечером то лучше позже 6-7 часов вечера не есть. в такое время лутше выпить воды и не ходить возле кухни близко, дело в том что если поздно мы хотим есть то это сигнал желудка о том чтоб вы ему дали воды ...к стати воды нужно для омоложения пить 8-10 стаканов воды а 5-6 для поддержания жизни...

Да это точно проблема.. . Но с другой стороны-пока кушать хочет нужно кушать, потом мало ли что. Живём то один раз

Лучше не ешь---

Ем каждую ночь!!!