Очень сильно хочется похудеть и незнаю как?Ище легкий способ.Жду ответов. Ище легкий способ.Жду ответов.

Китайские таблетки

легкий способ - это голод =)))

Не обращайтесь к таблеткам. Какими бы классными они не казались, это лохотрон. На них легко подсесть, портятся нервы и обмен веществ. Простой способ похудеть-это есть часто и по малу и не есть после шести.

самый лёгкий это-скотч на рот после 18.00

Физические нагрузки.
А то насоветуют тут щас не жрать, еще и желудок угробишь. Жрать надо.
Становая тяга и приседания.

Самое лёгкое - раздельное питание. Минус 8 кг в месяц, на себе пробовала. . Но если семья не поддерживает - срываешся.

Легких путей не бывает.

расходовать больше калорий, чем получать с пищей - а это значит спорт (бег, велосипед) . А лёгкий - это, действительно, уменьшить порции до пары ложек и до трёх раз в день. мучное и жирное не есть вообще. А также сладкое поменьше, за исключением чёрного шоколада

не есть!

жри что хочешь и думай что худеешь это самый лёгкий способ похудеть

легкие вряд ли бывают (=

Попробуйте раздельное питание. 2 дня белковых 2 дня овощных. За три недели я скинула 7 кг. Удачи.

Ешь геркулес и яблоки... ) это полезно..)

Таблетки содержащие сибутрамн. Похудение быстрое и есть не хочется, но очень много противопоказаний. да и вес после отмены опять набирается моментально.

мужчина!

к диетологу обратиться

Легкого способа похудеть НЕТ. Если хочешь убрать бока - придется постараться, помучиться, потренировать волю. Если ты внутренне сильная - то сможешь, нужно не есть после 6 или 7 часов, больше ходить пешком, обгоняя прохожих, вообще больше двигаться, суетиться, чтобы то что сьедено сжигалось. А еще один важный совет. За пол часа до еды нужно выпить стакан простой воды, и только потом начать есть. Тогда быстрее насыщаешься и меньше в итоге съедаешь. Удачи)) )

утром-кекс, в обед-кекс и секс, вечером-секс. если не помогает-мучное из рациона исключить!

самый простой способ не есть после 6 и делать минут 30 зарядку по утрам очень помогает)