что калорийнее - мед или сахар?

Это зависит от качества меда.... Но вообще он усваивается организмом быстрее и полезнее, по этому есть лучше мед . Его даже используют для похудения. Он менее коллориен.

Сахар- это практически 100% углевод (99,8% по моему углеводов содержиться в нем) , он каллорийнее.

сахар, если мед рекомендуют при диете

Сахар не расщепляется на енергию, а откладывается в жир.

А мёд очень полезен для здоровья. Мед нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения.

Полезные свойства меда обусловлены биологической природой меда и его сложным химическим составом. Кроме того, мед обладает бактерицидными, лечебными и диетическими свойствами. Благодаря лечебным свойствам, мед широко применяется в народной и традиционной медицине, используется для лечения недугов и профилактики .

Мед нормализует физиологические функции организма, поэтому его необходимо рекомендовать при комплексном лечении различных заболеваний.

Мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Лечебному эффекту меда способствуют его богатый состав: мед содержит сахара, минеральные вещества, микроэлементы, витамины, ферменты, биологически активные вещества, витамины Н, К, пантотеновую и фолиевую кислоты, хлор, цинк, алюминий, бор, кремний, хром, литий, никель, свинец, олово, титан, осмий, так необходимые организму. Мед используют как общеукрепляющее, тонизирующее, восстанавливающее силы средство. Мед - прекрасного лекарственное средство, его применяют для лечения ран и ожогов, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, печени желчных путей, желудочно-кишечного тракта.

Мед часто используют в косметических препаратах, так как хорошо смягчает кожу, повышает ее тонус, устраняет сухость и шелушение.

Мед - хорошее питательное средство. Основные питательные вещества меда — углеводы, белки, минеральные вещества, витамины, ферменты и др. При расщеплении глюкозы и фруктозы выделяется большое количество энергии, необходимой для жизненных процессов организма.

Ежедневное употребление меда по 20-50 граммов в течение года заметно улучшает состав крови и обмен веществ. В мёд входят в основном фруктоза, а также такие минеральные вещества, как калий, магний, белки и витамины, очень редко встречающиеся в других продуктах. Эти составляющие меда укрепляют стенки сосудов и сердечную мышцу.

Мед оказывает благоприятные действия на течение воспалительных процессов в толстом кишечнике, при лечении некоторых форм язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, геморроя.

Сахар. Мед имеет природное происхождение и в разумных количествах полезен для органиизма.

сахар калорийнее! во время диет сахар запрещается, а мед можно

Наверное мед, но он полезнее сахара.

мед 308ккал, сахар 374кклал

сахар.

Мёд менее калориен (280-330 ккал против 370-399 ккал у сахара), но при этом в полтора раза слаще сахара, значит его понадобится меньше. А так же при употреблении меда в меру, он очень полезен для организма и не отложится в жир. При избытке его естественно он будет действовать как и сахар

Эксперты-диетологи тоже мне. Вас не спрашивали, что полезнее, вас спросили что калорийнее. По количеству калорий они примерно одинаковы, с небольшим отрывом в пользу сахара.