Как разнообразить свой рацион?

А деньги тебе оставили? Или продукты? Или только макароны и яйца?

составьте меню на неделю
супы:
1-2борщ
3-4гороховый
5-6 рыбный

вы можете их готовить на 2 дня - у вас уже 6 дней есть.. .
7 - окрошка

это самые лёгкие варианты
и рецепты есть в Инете

второе на 7 дней:
1 отварные макароны с сосисками
2 котлета с пюре или ...пюре с котлетой
3 гречка с жареной колбаской или с подливкой - сами выберите - грибная или мясная
4 рыба запечная в фольге или жареная, или рыбные котлеты
5 картофель отварной с селёдкой
6 спагетти с сыром
7 омлет или пицца

Съешь каку

Жрать надо всего побольше и всего разного! А если вы вегетарианец, то выбор травы у нас гораздо больше чем нормальной пищи! УДАЧИ!

три недели срок маленький для разнообразия своих возможностей, так как для себя готовить хуже некуда, обычно готовят для ...чтобы удевить, соблазнить, ублажить, иестественно накормить но для того чтоб появился опыт нужно постаратся, начинай с салатиков наверное, а вот еще: возьми в магазине кусочек грудинки, промой и поставь варится на медленный огонь ( 300-500г на 3-4л) повари чиса2, нашинкуй 2 морковки 1 луковка, пучек сельдирея, 1-2 кг капусты и 2 свеколки в конце, посоли поперчи на 2 недели со сметанкой да под р это ненадо

Думаю, он у нас и так разнообразен: химия достигла таких высот, что в пище присутствуют почти все сто с лишним элементов таблицы менделеева ))).

Восторг
Мякоть курицы - 0,35
Майонез
Маслины - 0,15
Орехи грецкие - 0,08
Соль
Чеснок
Чернослив - 0,08
Яйцо - 0,20

Шеф
Ветчина - 0,12
Говядина отварная - 0,11
Зелень
Картофель отварной - 0,17
Мякоть курицы - 0,11
Майонез
Соль
Специи
Шампиньоны - 0,16
Яйцо - 0,15

Париж
Ананас - 0,26
Мякоть курицы - 0,30
Майонез
Орехи грецкие - 0,08
Соль
Специи
Яйцо - 0,25