Какие продукты полезны в короткий срок для работы и функционирования мозка?)

Ну, не такая уж она серая! Надо съесть удвоенную порцию хорошего шашлыка.

много сладкого-мозгам нужна глюкоза, перед экзаменом лучше шоколадку черного горького шоколада слопать

Как нужно питаться, чтобы повысить работоспособность, улучшить память и умственную активность? Для того, чтобы сохранять ясность мышления, мозгу нужен белок, поэтому необходимо включать в питание белковую пищу растительного и животного происхождения.

Известно, что мозгу для работы необходим сахар, и многие люди поедают сладости. При сидячей работе это верный путь к избыточному весу: ведь сахар быстро усваивается и сгорает. Лучше употреблять в пищу те продукты, в которых есть натуральные сахара и крахмал: чёрный хлеб, картофель, рис, бобовые, орехи и т. д. Такая пища будет усваиваться медленнее, и мозгу хватит питания на несколько часов.

из углеводов это - хлеб из цельномолотого зерна, орехи, рис, мюсли или бобы, мед, сухофрукты, белковые продукты те, которые содержат минимум жира: диетический творог, куриное филе

а вообще сюда добавьте чернику, клюкву, и еще рыба во всех видах) ) ах да, чуть не забыла) горький шоколад) )
да и ограничте потребление кофе, лучше пейте какао!

Натс и сникерс

сладкое, в частности шоколад

Сварите себе хороший кусок мяса, лучше говядины, ведь настоящему мужчине без мяса ну никак! выпейте чай с плиткой горького шоколада, а в мелких паузах просто грызите орешки. Удачи вам!

Да уж, глюкоза очень хорошо повышает мозговую деятельность. Перед экзаменами я всегда делала лёгкий перекус шоколадкой. Мне помогало:)))

Море продукты, там йод, он на память хорошо влияет, попить витамины, и конечно что нибудь сладкое, глюкоза хорошо на мозговую деятельность влияет, только не на ночь, а то может быть перевозбуждение и бессонница