А сколько килограмм яблок в день можно есть для похудения, если есть только яблоки и больше ничего? Можно 3 килограмма?

Яблочная диета

Почитайте, там много материала на эту тему.
Во время беременности мне врач рекомендовал диету №3. Очень хорошо выводит всю лишнюю жидкость из организма

Ешь чаще, но мало, а то желудок разобьешь, и будет еще хуже.

Смотрю и удивлляюсь народ пробывал то что предлагает? Если туалет далеко лучше не рискуйте! Особенно сейчас - нормальные яблоки будут в конце августа! И то очень осторожно!!!

Смотрите, для похудения берем 1,5 кг яблок, это примерно, 6-7 средних яблок. Причем, выбираем яблоки кислых сортов, зеленого цвета. Каждые два часа съедаем по одному яблоку, причем, лучше порезать его на мелкие кусочки и медленно кушать вилочкой, чтобы пришло вовремя чувство насыщения. Ни в коем случае ни перед телевизором! ОБЯЗАТЕЛЬНО выпиваем 2 литра воды, не запиваем еду, а через 30 минут после и 30 до еды. За один день можно скинуть до 800 граммов.

1, 5 килограмма разделить на 5 приемов, так называемая монодиета получается

Лучше 1 кг. ну, можно 1,5 кг. Но три???! Три это слишком!! !
Разделить на равные 5 частей. И пить побольше воды. Не менее 2,5 литров в день (летом).

Столько что бы наестся, а для похудения только ЗЕЛЁНЫХ.

1,5 кг. за 6 приёмов через каждые 3 часа.
Но это раз в неделю для разгрузки организма.
Или 1,5 литра кефира, такими же порциями и промежутками.

Ешь сколько захочется, но хочу предупредить- яблоки сорта-гренни смитт, плохо влияют на зубы, особенно в большом количестве, зачет твердости

Если они не сладкие, то думаю можно. Хотя я бы не осилила столько :))))) Их еще запекать в духовке с медом можно, очень вкусно и все-таки разнообразие :)

Что бы похудеть надо не есть. Получается вы хотите есть чегото по 10 кг в день и с этого похудеть.