Что нужно кушать, чтобы мозги луче работали и сил больше было?

На деятельность мозга большое влияние оказывает фосфор. Поэтому очень важно, чтобы в текущем рационе человека содержались рыба и морепродукты. Ну, а если необходимо кратковременно и быстро поднять уровень произодительности мозга, то используется так называемая "мозговая смесь". Курагу, изюм, орехи, шоколадную крошку в равных пропорциях заливают медом или сгущенным молоком (на любителя) . Могу заверить, больше столовой ложки за раз съесть невозможно. Но этого будет достаточно.

Чтобы мозги лучше работали - углеводы (это топливо для мозга) , чтобы сил было больше - белки (строительный материал для мышц) . Продукты, содержащие и то, и другое, может подсказать хотя бы поисковик=)

Для мозгов полезны орехи.

Глюкозу. А содержится она не только в сладком, но и во фруктах)))

Сало в шоколаде!

ШОКОЛАД. ( и это дествительно так) ))

орехи... курагу... и мясо) ) а лучше есть всё вкусное... ааа, ещё шоколад помогает... а если его с кофе употребить, то и настроение будет на 5 баллов ;) удачи!

овощи, фрукты

Авицена сказал: только мера способствует трезво мыслить и делать открытия! Мера во всем, в еде в женщинах и удовольствиях. Мера способствует жизненному тонусу и безупречному здоровью на долгие года... .
А кушать надо все что ты любишь - НО ЗНАТЬ МЕРУ!!!!

Виноград, персики, абрикосы, инжир

Мозги лучше от сладкого работают. Но опастно-попа слипнется!

Растишку и звездочки "Cosmostar"!
)))