терпеть не могу завтрак,вот ужин для меня святое! =) С годами при таком режиме я сама "превращусь" в фаршированный овощ?

А вобще самое главное должен быть завтрак, есть пословица, завтрак съешь сам, обед поделись с товарищем, а ужин отдай врагу!

и я так же, уже лет 15 и ничего, не превратилась, только я еще и обед не люблю

Не, всё будет ок! Я уже лет 20 на завтрак пью только чашку кофе без сахара и молока, а на ужин (часов в 10 вечера) съедаю всё, что хочу. Организм сам знает, чего ему надо. Не стоит его насиловать, но: если вдруг захочется утром съесть котлету - надо и это сделать. Хорошее самочувствие - признак правильного питания. Здоровья и красоты!

я никогда не завтракаю, обедаю через раз, но перед сном мне нужно оторваться за весь голодный день и спать я ложусь с чуством выполненого долга, с полным желудком, мне спиться лучше когда от еды аж дышать немогу, хоть это очень вредно для сердца и организма в целом, но по другому не получается. лет до 25 такой режим нормально отражался на фигуре, точнее вообще не отражался, зато сейчас я начинаю плыть, поэтому в ущерб своему сну, заставляю себя не есть после 6(получается через раз) . все таки 64 размер это не то о чем я мечтаю: -)

Не завтракаю, обедаю. Ужинаю примерно в 7 часов вечера, потому как раньше не успеваю домой попасть. Чувствую каждые свои 300 грамм лишнего веса, сразу же сажусь на кефир. В своем 42 размере держусь уже 15 лет.

вам нужно произвести полную чистку организма, тогда и оппетит появится...