А какой для Вас самый вкусный завтрак или ужин?

Самый лучший завтрак, это Худжандский плов, а ужин Худжандский плов!! ! Если не верите, то спросите про ОШИ НАХОР у Таджиков!!!

Самый "невкусный" это ужин, стакан кефира и яблоко - зато полезно.

все такие правильные)))) ) кофе, бутер с шоколадным маслом, бутер с колбасой, сигарета. ужин отсутствует по причине позднего обеда)))

Вот как раз хлопья и пр. дребедень не есть идеальным завтраком. ИМХО.
завтрак должен быть плотным и обеспечивать потребность организма на 3-4 часа в энергетическом плане.
А вообще зависит от пола, возраста, предстоящей работы.... представьте токаря, который позавтракает разными хлопьями и смузи...

Много вариантов) )
Но самый самый-

овсянка + горячая булочка+горячий шоколад

ужин

рыба запеченная с овощами)

завтрак кофе с тостами

На завтрак чашка кофе и что-нибудь творожное (сырники, запеканка, вареники, сыр адыгейский или моцарелла) . Обожаю ПАСТУ, ела бы её на завтрак, обед и ужин, но.... ужинаю чаще всего рыбкой или курицей и салатиком :)

Завтрак - каша, чай, мёд, фрукты. Ужин - творог/кефир/салат/чай.

доширак

Ну без мяса я просто убью...

esli vkusnyi, to kofe s sgushenkoi s ogromnym buterbrodom s tolstym sloem masla, vetchinoi i syrom...no a prihoditys est ovsyanku na vode)))...

Обед!!!

Завтрак - овсяная каша с изюмом, ужин - творог или кефир (так питаюсь).

Завтрак: черный кофе +бутерброд с маслом и красной соленой рыбой.
Ужин: Жареное мясо или курица + текила или водка.

для меня идеальный завтрак - это наивкуснейший натуральный ароматный кофе + сигарета на террасе с видом на море.. . но это только в мечтах) ) - не курю и живу в кв без балкона... (((

завтрак-каша овсяная или другая со свежими ягодами и медом... ужин-картофель с курицей запеченый в духовке под сыром))

какао с ванильными гренками - это завтрак
жар. картошечки с колбаской и солёным огурчиком + водочка непременно

Полезней первое по утрам, но я бы все съел :)

завтрак-каша (углеводы) , ужин-курица, рыба, яйца, кисломолочное (белки)

каша с сухофруктами