Какой самый вкусный завтрак? И полезный!

для меня - завтраки д. быть разнообразными. Сегодня одно, завтра другое.
Сегодня авокадо, завтра свежий огурец.
Ломтик мяса сейчас, завтра кусок рыбы.
Сегодня омлет, завтра овсянка. Сыр - разный.
Неизменными остаются лишь чашка кофе и бокал сока. Вместо сока м. быть просто фрукт ( киви, банан, хурма ..)
Есть одно и то же каждое утро из года в год для нас неприемлемо, первый взбунтуется муж ))
не помешает щепотка орехов, полстакана мюслей, яйцо, ложка икры, натуральныи йогурт, свежие ягоды... все продукты вкусные, просто чередуйте их.
И ещё завтрак д. быть спокойным, приятным ритуалом. Настраивает на позитив с утра )

Булочка сладкая

Не знаю, но я привык есть по утрам кашу, любую, только манную не люблю.

500 раз отвечал на данный вопрос! Для меня-150 гр коньяку и конфетка!

Польза для чего? Червям всё равно будет потом, что жрать. Кушай вкусно, но в меру

Считается, что средиземноморский... :-\ Ну это там салатики всякие, сыры, молочка и прочи соки... Хотя по мне так нет ничего вкусней и полезней, чем яичница с колбасой! :-)))

мюсли с орехами... но быстро потом есть захотите... мюсли залить молоком теплым..

Утром нужны углеводы, лучше если это будут сложные углеводы. Так что каши лучший завтрак.

..фрукты..

Мюсли или кукурузные хлопья с молоком, тост с джемом, апельсиновый сок. В таком завтраке есть всё, что надо для начала хорошего и продуктивного дня.

Бешбармак!!! И на обед, и на ужин!

Можно

1 литр воды

тот который есть!

А вы пробовали когда-нибудь манную кашу сваренную действительно технологически правильно? https://www.youtube.com/watch?v=XY_MwVYoqXM&t=119s