Какие продукты, жизненно необходимы, для человека?

Дело не в продуктах. Человеку необходимы белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины и вода. А из чего он их извлечет - каждый выбирает по своим возможностям и пристрастиям.

Пирамида питания.
Пирамида питания состоит из пяти секций, в которых представлены различные группы продуктов. Её задача состоит в том, чтобы наглядно продемонстрировать, насколько разнообразным должно и может быть сбалансированное питание и насколько широк выбор вариантов. Используя принципы, заложенные в Пирамиде питания, можно максимально разнообразить рацион, при этом существенно повысив количество необходимых питательных веществ и снизив количество поступающих в организм калорий, а также контролировать потребление жиров, особенно насыщенных.

В основании пирамиды располагаются продукты первого уровня - хлеб (с отрубями или зерновой) , макаронные изделия, каши и рис. Эта приготовленная из зерновых пища, богатая углеводами, витаминами, минералами и растительными волокнами, составляет основу питания.
Второй уровень пирамиды представлен фруктами и овощами. Эта чисто растительная пища богата не только витаминами и минералами, но и клетчаткой (растительными волокнами) .
Третий уровень - мясо и молочные продукты, являются продуктами животного происхождения. Эта группа, помимо мяса и молока, включает в себя мясо птицы, рыбу, бобовые, яйца и орехи. Все они богаты белками, витаминами, железом, цинком, кальцием и другими необходимыми питательными веществами.
Верхний уровень пирамиды представляют жиры, растительные масла, соль, соусы и различные сладости, напитки, десерты. Потребление этих продуктов нужно свести к минимуму.

все белковые, все клетки состоят из белка и воды) углеводы и жиры - энергия для организма

Овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, хлеб.

печень, рыба, мясо, молочные продукты, овощи, фрукты, яйца!

всех по-маленьку: творог, молоко, зерновые, крупяные, фрукты-овощи, мясо, особенно растущим организмам

Вода