Сидители вы на диете..и обоснуйте ваш ответ)

На диету не сажусь - боюсь раздавлю.

Если просто голодать, чтобы похудеть, то бесполезное и даже вредное это занятие. А так диета необходима только тем, кому она показана по состоянию здоровья.

На ночь не трескаю. В остальное время ем, что хочу и сколько хочу. За полгода 5 кг сбросила.

сидела, даже кодировалась, но как не обидно эффекту было с гулькин нос...

Никогда не увлекалась этим нудным занятием. )
И Вам не советую.)

Сидела на всяких диетах.
Подружка дала двухнедельную-сидела, похудела на 8 кг.
Через год села на Кремлёвскую-похудела за месяц на 10 кг.
Через год опять на Кремлёвскую. С трудом похудела на 3-4 кг.
Потом опять пробовала Кремлёвскую-эффекта 0!
Попробовала ту самую 2-х недельную. Эффекта-0.
Плюнула. Ем что хочу и сколько. Ничто не уходит, но и не увеличивается.
Наверное природу не обманешь!

Я не кушаю после 18 часов.... во первых пища, которую мы кушаем на ночь не всегда перерабатывается когда организм спит.... Вот уже на протяжении 5 лет, этот способ мне помогает сохранить стабильный вес 53 кг, не смотря на роды и кормление малыша грудью до 2 лет...

По состоянию здоровья пришлось посидеть, сейчас уже привыкла к такому питанию и вес в норме.

был в соей жизни период, когда сидела на различных диетах.... и сказать по правде - никакой пользы от них. а сейчас плюнула на все и стала есть что хочу, когда хочу и в сколько хочу. И вот интересный факт обнаружился. Пока злоупотребляла диетами - вес был не стабильный, а сейчас - 54 кг. - не худею и не поправляюсь!!!

нет, не сижу, потому что люблю поесть. я по природе проглот.