Прочее кулинарное
Пропишите диету плисс лёгкую и доступную в кажодневном употребление.
Так к примеру рис,иль овощи.Чтоб на 2-3 недели максимум скинуть)
Лиза Новикова
850
3 дня есть отварной рис, без соли и масла, тем более без сахара.
3 дня отварная куриная грудка - без соли, варить можено с кореньями.
3 дня свежие яблоки.
Пить минеральную воду, желательно без газа. Потеря веса от 6 до 9 кг. Удачи. но учтите после выхода из диеты обязательно вес набирается. Если придерживаться диет питания, можно удержать
3 дня отварная куриная грудка - без соли, варить можено с кореньями.
3 дня свежие яблоки.
Пить минеральную воду, желательно без газа. Потеря веса от 6 до 9 кг. Удачи. но учтите после выхода из диеты обязательно вес набирается. Если придерживаться диет питания, можно удержать
Есть половину того объема, который едите сейчас. Ограничения по продуктам нет. Результат будет достаточно быстрым. Если уж совсем невмоготу будет, то пить сладкий чай (не приторный!).
Ирина Абдыева
8 377
Екатерина Моисеева
какой ужас)
Много клетчатки (овощи, зелень) , фрукты есть только перед едой за полчаса, или через два после еды, есть небольшими порциями, не есть после 18:00. Вставать пораньше утром, на пробежку, вообще вести подвижный образ жизни, пить очень много воды. Мясо лучше заменить морепродуктами, рыбой- легче переваривается. Не есть хлеб и сладкое (существует много вкусного и без десертов и булочек) . Поверьте, если сделаете все, как я написала, то через 2 недели себя не узнаете. Потом напишите о результате)
Наталия Рич
7 081
Наталия Рич
Еще хочу добавить, что после окончания диеты вес возвращается с лихвой, а то, что написала я выше- просто здоровый образ жизни! Так нужно поступать всегда, тогда Вы всегда будете в прекрасной форме!
"Меньше жрать"... М. М. Плисецкая
Елена Новак
5 378
каждий день по 1 л кефира не жирного и 500 г творога, 500гр яблок, 500гр огурцов, 500 гр филе курицы вареннои, 500 гр картофеля варенного по вибору на каждый день по 5 приёмов раздели.... очени ефективная
Похожие вопросы
- На месяц прописали диету с ограничением белка (как животного, так и растительного). Чем бы вы в таком случае питались?)
- Скажите мне самую легкую диету) Мне 12 лет. Мой рост 165 см. Мой вес 55 кг. Дайте мне какую нибудь легкую диету
- Подскажите пожалуйста лёгкий рецепт с доступными продуктами которий можно приготовить за два часа. Заренее Спасибо!
- Как приготовить мясо баранинки на шашлык? Дайте рецепт, плисс!!
- Если бы вам по состоянию здоровья врач прописал строгую диету, от каких продуктов вам было бы труднее всего отказаться?
- скажите как эта диета?
- Правда ли что дыня и мед настолько не совсместимы при одновременном употреблении, что могут привести к летальному исходу?
- О квашеной капусте. Нужно ли её промывать перед употреблением? И какие салаты можно из неё приготовить?
- Можно ли поправиться от употребления овсяной каши?
- Немного странный вопрос, но меня попросили, можете сказать или точно знаете, от чего такая реакция при употреблении пищи?