Как отказаться от сладкого?Надо худеть!

Ешь соленое!

нарезать морковки и кольраби, прибавить огурцы и помидоры шери- и жевать это целый день. резать не мелко а палочками. через недею позыв на сладкое пройдет. главне, чтоб дома небыло и не соблазняло на грех. НЕ ВЗДУМАЙТЕ ПЕРЕХОДИТЬ НА СЛАДОСТИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ - ТАМ ПОЛНО КАЛОРИЙ НА ЖИРАХ . ОСОБЕННО В ХАЛВЕ!

Не ешьте сладкое и всё.

Мои мысли прочитали!

Замените сладости фруктами и сухофруктами, а еще натуральными йогуртами

и я хочу посмотреть ответы, че народ советует, та же самая проблема!

вот и это за 3 месяца)) ) может, вдохновит на повиг))) ) Удачи!

морковка рулит!! ! просто не ленитесь чистить
супчики овощные и Вам и сыночку, (сыночку без блендера, просто размять вилкой) , супчики без картошки, (морковь, капуста разная, сельдерей, паприка, шпинат, щавель) , для вкуса можно посыпать пармезаном.
мега-быстрый супчик (офисный вариант) овсянка (стол. ложку) +льняное семя (пол. чайн. ложки) +соль+орегано+базилик, залить в кружку кипятком, через 5-10 мин готово.
не стесняйтесь тратить время на поиски вкусных фруктов и овощей - тратите время на свое здоровье и на здоровье ребенка, позволяйте себе сладости, но самого высокого качества, иногда и по чуть-чуть.

В магазинах сейчас в отделах для диабетиков продают и конфеты и печенье и халва т. п. на фруктозе, попробуйте это, между прочим очень вкусное - так как от сладкого совсем отказаться невозможно, да и вредно.

Замените все сладости фруктами - отлично помогает. Я очень люблю сладкое и переживаю без сладостей диету с фруктами намного легче!:)

Ну можно съесть не всю шоколадку, допустим, а только 2-4 дольки, так же и с конфетами - не 10 штук за один прием, а одну))

надо взять и отказаться, на солененькое перейти

Я просто перестала есть хлеб и сладости, даже чай без сахара. Ничего уже привыкла обходится без этих продуктов.

Только сила воли и вера в себя.

Зеленый чай, сухофрукты. Спорт!

Попробуйте соорудить полотняный мешочек и наполнить его: палочками корицы, ванильным стручком и другими пряностями запах которых нравиться. Прикрепите к одежде, что бы постоянно ощущать аромат. И вскоре на сладкое не будет тянуть.
И ещё, ешьте больше сложных углеводов: цельно зерновых каш, хлеба с отрубями, бобовые, макароны из твёрдых сортов пшеницы.

Перейти на семечки:)

Купите хулахуп!! ! Если регулярно ( 20 мин. в день) заниматься, то можно и сладкое есть, а эфект будет! Проверено на себе