Как быстро разтолстеть?Жру 7 раз в день. Только каждый день играю в футбол, и курю...это влияет?!

Сигареты тут абсолютно непричем!!!! Если бросить курить, то обострятся вкусовые качества и на этом фоне может быть за раз сможете принимать больше пищи.... Все дело в обмене веществ и количестве полезных веществ, поступающих в организм.. . Футбол, кстати, помогает вашему организму не набирать жировую ткань (кстати один из самых действенных методов похудения... если не вратарь конечно))).... Так что Ваш метоболизм + аэробная нагрузка не дадут так просто набрать вес. Выход в данном случае есть - т. н. споривное питание.. . Протеиновые коктейли+креатин (3-5 т. р. курс) и кило 3 прибавится... мб и больше)).. . есть конечно более серьезные препараты, но они негативно влияют на здоровье

ЕШЬТЕ ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ.

Очень большая калорийность продуктов питания (450-900 ккал на 100г )
Масло подсолнечное, топленое, сливочное, шпик, свинина жирная, колбасы сырокопченые. Орехи, шоколад, пирожные с кремом.

Большая калорийность продуктов питания ( 200-449 ккал на 100 г )
Говядина 1 категории, свинина мясная, баранина 1 категории, колбасы варено-копченые, колбасы полукопченые, колбасы вареные ( кроме говяжьей ), сардельки, сосиски, мясные хлебцы, гуси, утки. Сыры твердые, рассольные, плавленые, сметана, творог жирный, сырки творожные. Мойва осенняя, пеламида, сайра, севрюга, сельдь тихоокеанская, угорь, икра ( зернистая, паюсная, кеты, горбуши, белуги, осетра ). Хлеб, макароны, сахар, мед, варенье.

брось курить по поправишься

Покупай спортивное питание (типа гейнера) и протеиновые батончики.
Вообще налегай лучше на белок.

Радуйся что не таскаешь лишний жир ( потом в сравнении оценишь). Спортивный врач про моего ребенка (тоже футболом занимается) говорит: "он не тощий -он жилистый! "Т. ч бросай курить и радуйся жизни.

Чел, толстение и худоба иногда наследственное, я ем каждый день 4 раза по несколько порций, съедаю отдельно 2 булки ржаного хлеба выпиваю литр кваса (каждый день) , паразитов нет и худой до костей И вообще, зачем тебе толстеть?

и попей таблетки от паразитов (на всякий случай) они могут способствовать тому что ты не набираешь вес. .

Если вы чувствуете себя хорошо - лучше не стремитесь толстеть. Значит "конституция" такая - довольствуетесь тем, сто есть. А от курение влияет на комплекцию человека, у которого проблемы с легкими и желудком.

не играй в футбол и не кури!
тогда все получиться