Кремлёвская диета..плохо или хорошо?

Хорошо, если организм справляется, мой не справился, начались колики и тошнота. Ну ее эту диету. Лучше есть все, что хочешь, но в умеренных количествах.

Хорошо, очень хорошо, но не долго!! ! Результаты хорошие. В инете есть диета Магги - говорят она полегче (на подругах видела результат- впечатляет)!!!

неужели в наше время ещё кто то не знает что диеты вредны!?

Лучше соблюдать умеренность во всём, а о чём-то попытайтесь забыть НАВСЕГДА, если Ваш вес неустойчив!

Белковая нагрузка на почки-а если они не совсем здоровы? Организму надо много энергии, чтобы усвоить белок и малое кол-во углеводов- будете чувствовать себя постоянно усталой, а для работы мозга так нужны углеводы, нарушится обмен веществ, восстановить его будет трудно и зачем Вам это надо подрывать свое здоровье. Кстати. сам Аткинс-основоположник этой диеты умер полным и очень нездоровым человеком. Почему люди с сахарным диабетом чувствуют стррашную усталость? Изменен углеводный обмен-не усваивается глюкоза, а это энергия для клеток организма. Попробуйте есть с утра и до 16.00 -можно есть все, а после этого не есть -худеется легко и организм имеет сбалансированное питание по жирам, белкам и углеводам

неее.... плохо все это, тк нагрузка большая на печень и почки, диета не сбалансированная, и организм не получает витамины и минеральные ве-ва, те это все для него стресс.... отсюда могут быть плохие ногти, волосы, кожа....