вопрос к вегетарианцам

Я уже давно не ем мясо, но не ради принципа, а потому что не люблю, но ем рыбу и морепродукты. Никогда не страдала избытком веса, хотя у меня есть знакомая сыроедка, которая отказавшись от мяса и рыбы сбросила вес с 58 кг до 51 кг при росте 172 кг, но это ее не красит.

Был период в жизни, когда не ела мясо, сало, колбасу, сосиски в течение двух месяцев. Похудела неожиданно для себя килограмм на пять!

вегетарианю 7 год, иногда ем рыбу, если очень хочется есть - выпиваю стакан воды.
сразу скажу, для похудения такая форма питания не подходит, организму может грозить недостаток белка, а вследствие этого - различные заболевания

у меня сестра не ест мясо и рыбу. не в целях похудения, а из этических соображений. так вот с тех пор как она вегетарианствует, она стала употреблять много углеводов. и как следствие немного поправилась. не сильно, потому что не склонна к полноте, но все же. .
от мяса и рыбы, если они приготовлены диетически потолстеть НЕВОЗМОЖНО!

много полных вегетарианцев, гораздо больше чем мяседов, поэтому худеть с помощью вегетарианства не очень эффективно

Отказ от мяса не приведет к потере веса и худобе. Смысл и цель вегетарианства не в этом, не в похудении. "Белковый голод" - это временные ощущения, которые легко снимаются орехами, семечаками, бобовыми и молочными продуктами (если вы не веган) . Главное не зацикливаться на еде)))

На вегетарианстве с идейных побуждений, но как только перешла за 3 месяца сбросила 10 кг, так как был излишний вес. А едите много, потому что привычка такая, через недельки две она пройдет.

Лично мое мнение - мясо не способствует набору веса, это белки, самое важное звено, строящее клетки нашего организма. От вареного мяса нельзя поправится!

на сммом деле худеть ипользуя вегетарианство - вещь провальная. вегетарианцами становятся из этичных убеждений.

худеют когда исключают из рациона сосиски колбасы копченые но не мясо