Как не наедаться на ночь, если очень хочется ?))))))

Я вот тоже после шести не ем, а после двеннадцати ещё как лопаю)))))

С помощью силы воли.

Встать на весы: сразу расхочется!

Ответ, Олеженька, у нас таков:
Ищи подругу, ту, что любит колобков!...)))))))))))

Если очень хочется есть, то можно есть в любое время. Иначе, если быть голодным, можно заработать кучу болячек, и рак тоже.
Что б не нанести вред своему организму - еште что-то лёгкое. Овощной суп на воде, овощной салат. И не калорийно, и съесть можно не мало.

А мне пофиг... я ем... и ничего...

Вам нужно бы на Русскую диету перейти
Еще вчера
А кушать Раз в Денек
С утра до вечера

если хочется, то наедаться, но примерно за 1-1,5 до сна...

Я не парюсь по этому поводу и ем в любое время дня и ночи, когда захочется. Если вы по поводу фигуры переживаете, то диетологи развеяли миф по поводу голодания после шести. Просто рекомендуется есть последний раз примерно за 1,5-2 часа до сна. А если плохо спите после того, как поедите на ночь, то выпейте воды или съешьте какой-нибудь фрукт.

Выпейте воды, или же можно что нибудь скушать малокалорийное. Лично я ем ночью и всё нормально не толстею, по этому поводу не парьтесь. :)

Выпиваешь три стакана горячей воды и быстро ложишься спать. Желудок думает, что заполнен и не беспокоит тебя, пока ты засыпаешь))).

Скушай обезжиренный творог (без всего) и беги спать.

на ночь можно семечки грызть, питательно и не поправишься, или салатики овощные или мысли

Если нельзя на ночь есть, то можно попить... борща например...

Кефир, если совсем лихо то сладкое яблоко

Вечером есть сырую белокочанную капусту.