Если ночью очень жрать захотелось, как сон вернуть?

Съешь чего-нибудь, только немного, и ложись спать дальше. Но не забудь, что:
подкрадываясь к холодильнику, чтобы тебя не опередили и не съели намеченный кусочек, старайся не шуметь.
А если застукают, скажи что просто прогуливался и случайно забрёл на кухню.

Водички выпить или молочка. Может полегчает

Я всегда в таких случаях пью молоко, и кусочек хлеба с медом. Выключаюсь сразу ))

Плотно покушать и спать спокойно))))

чего издеваться? поешь и всё

Только пожрать. так не уснуть)))

попей зеленый чай и не думай о еде, найди чем отвлечься!

Иди поешь и спи спокойно

после еды как раз и спать тянет

Если на ночь съедите кусок индейки + стакан молока и кусок цельнозернового хлеба, то сон вернется! Эти продукты содержат триптофан, который способствует сну!

Поешь-уснешь. Только не очень это хорошо

Теплое молоко. Воды не надо, еще больше кушать захочется. Кушать не в коем случая не рекомендуется! ! Когда ты ешь ночью и идешь спать, ты засыпаешь вместе с желудком, и он не работает, а ту еду которую ты скушала только образуется в шлаки!
не помогло молоко? подумай о чем то приятном, если все таки перед глазами крутится еда, закрой глаза и представь как ты ее кушаешь и заснешь. ПОМОГАЕТ!)

А ты кушай поменьше. Есть для здоровья вредно. А у тебя все признаки булимии. То есть повышенный апетит. Это лечиться и очень кстати хорошо.