вопрос внутри

Глупости тут все пишут- пусть не ест не чего- ЗАРАБОТАЕТ СЕБЕ ЯЗВУ ИЛИ ГаСТРИТ! Кушать надо обязательно, отказаться только от сахара и от мучных изделий, а все остальное пусть кушает но в умеренных колличествах и конечно ОБЯЗАТЕЛЬНО надо заниматься спортом, а все вот эти ваши диеты недельные глупости, выйдите с диеты и вернутся к вам эти кг вновь да еще и с хвостиком!! Удачи!

пусть не жрет тогда!!!! чтоб потом не спрашивать а ходит пешком больше!

Вагончик угля разгрузит и будет стройной как гимнастка

худеть нужно-на яблочной диете недельной. одни яблокт в течении недели. Я худею с вас.

Скажите подруге, что те кто хотят похудеть сначала считают калории, а потом едят, то что им по подсчетам подходит. А сейчас уже поздно метаться!

Жаренное яйцо - 120 Ккал
Два хлеба с колбасой - 100 гр колбасы: 275 Ккал, 100 гр ржаного хлеба: 165 Ккал
Конфета "барс" - 575 Ккал
Печенье "день и ночь" - 2011 Ккал (это если не одно печенье, а несколько)
Чай - примерно 3-5 Ккал

А вообще, чтобы похудеть не надо есть много, особенно конфеты.

Пусть ваша подружка уменьшает по чуть-чуть кол-во принятой еды. Знаю одну женщину, она похудела таким образом, хотя всю жизнь была полной. Теперь стройная.
Кушать можно всё, но по малу.
Да и вообще, если не чего есть, то и не поправишься. Холодильник пустее держит пусть. Или пусть мне еду пересылает, я очень не против поправится!)))

а не проще сначала узнать а потом съесть?
и вообще если её беспокоит стройность фигуры то жареное не фонтан выбор.

а по сути вам надо либо к диетологу, либо десяток сайтов счётчиков калорий.

хочет худеть пусть не ест сладкое и жареное. в сваренном мясе и то меньше ккалорий чем в жаренном яйце