срочно--сюда ...в тему вопрос.. быстрее. всем кулинарам! ++++++

просто жрать нужно в меру, а до или после шести - фигня все это.

тоже мне, открытие... Вся Европа ест после 18, и здоровее российских диетологов!

Да и кто скажет, когда теперь в России 18:00, когда Медведев прикажет-или по солнцу?

Людям старше среднего возраста лучше заканчивать прием пищи за 4-5 часов до сна. Да и то постараться есть нежирную пищу, запивая кефиром.
Детям и молодежи до 25 лет придерживаться подобной диеты не стоит - организм в фазе роста и развития. А что касается детей до 1 года - тут и вопроса нет! Чем младше ребенок - тем нужнее ему еда перед сном.
А если вы хорошо себя чувствуете, при этом поздним вечером хотите есть, едите и нормально это переносите, то.. . почему не есть?

Правильно есть нужно и в 6 и в 8.Главно за 3 часа до сна. Уже 4 вы могли поесть и 12 и в 1

Медведев тут совсем не причем. Кушать Вы можете и после 18 и позднее только в том случае, если у Вас усиленный метаболизм, в противном случае ( если замедленный ), то последний прием пищи должен быть за 4-5 часов до сна. При таком раскладе пища полностью усваивается Вашим организмом а не лежит в желудке камнем. А это главное. А завтракать необходимо, именно завтраком Вы запускаите свой организм в рабочий режим и к похудению это не имеет ни какого отношения, а к здоровому методу Жизни ДА.