от каких продуктов можно поправиться а то у меня 40 кг в 20 лет?

проверься у эндокринолога, может нарушение обмена веществ! а так кушай белковую пищу и мучное!

В спортзал, вообще-то, худеть ходят!
Манку регулярно и побольше ешь. Особенно на ужин. Вари её на молоке с сахаром и маслом.

Серёжик, ты к туземцам попал? Туземцы сегодня особенно злые, один злее другого. Как же они тебя обглодали.. . Нет худа без добра. Превратили они тебя в маленького мальчика.

Стишки про маленького мальчика

01.

Маленький мальчик бабла нарубил.
Стал зажираться, всем нагрубил.
Вечером вывезли мальчика в лес.. .
Бизнес остался, - мальчик исчез.

02.

Маленький мальчик по крыше гулял,
ТУ-104 слегка обгонял.
Кончилась крыша - и мама потом
Долго мозги собирала совком.

03.

Маленький мальчик на хмуром рассвете
Крысу живую закрыл в туалете.
Первым зашел туда папа.. . Бедняжка!
Без ягодиц ему жить будет тяжко.. .

04.

Маленький мальчик нашёл ананас
Им оказался немецкий фугас
- "Надо почистить, прежде чем съесть"
Челюсть нашли километров за шесть.

05.

Маленький мальчик в дверь постучал,
-"Дайте водички" - тихонько сказал.
Ему протянули стакан кислоты.
Год не росли на могиле цветы.

06.

Маленький мальчик нашел диоксин,
Папе накапал в какой-то графин,
Рожу у папы скрутило в момент,
Он Украины теперь президент!

07.

Мальчик на рельсах кабель пилил,
Вдруг, неожиданно дождик полил.
Нет, он не станет теперь моряком,
Стал он отличным проводником.

08.

Маленький Петя на рельсах играл.
Тихо по рельсам трамвай подъезжал.. .
Нет ничего веселее на свете-
Справа пол-Пети и слева пол-Пети!

09.

Маленький мальчик спустился в подвал
Там его дед Михаил поджидал
Долго пытал он мальчишку в подвале
Как же иначе? Портянки пропали!

10.

Маленький мальчик с пирса нырял,
Вдруг он акулий плавник увидал:
Боже, подумал он, что за напасти -
Поздно, лишь ножки торчали из пасти.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
По твоим фоткам не скажешь что у тебя недостача веса. Тем не менее рекмендую



Безысходна перспектива,
Трезвой жизни рвётся нить,
Молоко дороже пива,
Где тут нахрен бросишь пить.

Однажды рыба, раки, пиво,
Лежали на столе красиво,
В конце, как следует, мораль:
Всё быстро кончилось, а жаль.

Думаю что жрать нужно регулярно, и утро не исключение! Чай-не еда!

Семью тебе надо заводить, тогда и вес наберешь

Прямая дорога в спортзал качать мышечную массу..

От всего, кроме воды, поправляются!

Заведи глистов (я не шучу)

Соблюдай диету, посоветуйся с диетологом. А хорошо калорий набирать пивными дрожжами и сметаной

Мясо, или покупное спортивное питание для набора мышечной массы

двигаться надо и кушать побольше
жира набрать не проблема тебе бы подкачаться
метаболизм пониженный от онанизма и недостатка движения