<<<Вредно ли много кушать риса???>>>

Рис - это диетическая еда, главное не ошибиться с количеством съеденного за один раз! )))

мне кажется вероятность запора велика.... если нет такой проблемы, то наверно нормально

Главное - без фанатизма!! ! То, что вы употребляете и другие продукты (те же овощи) и еще умудряетесь придумывать какие-то свои рецептики - это прекрасно. Но в любом случае, рис - это углеводы.. . А как же белки? Жиры? Любая монодиета должна периодически прерываться на разнообразное питание, чтобы обеспечивать организм всем необходимым. Кроме того, рано или поздно при употреблении риса в таких количествах (вне зависимости от его вида и сорта) при полном отсутствии жиров, начнуться проблемы с кишечником. Так что будьте все же осоторожны и делайте себе хотя бы раз-два в неделю "загрузочные" дни.
Удачи

рис ведь очищает организм

мое мнение нет... вы же не один рис кушаете, а постоянно с чем-нибудь, главное, чтобы вы себя хорошо чувствовали....

ВРЕДНЫ любые моно-диеты.. . рис небезобыдная крупа и её постоянное поедание ничего хорошего не принесет! Это крахмал чистой воды. максимум раз в день и три раза в неделю! Посадите себе почки и поджелудочную! если вы азиатка и родились и выросли в Азии, то тогда это ваш продукт, которые практически на генном уровне вписан в ежедневное меню.. . Но мне кажется вы европейка.. . поэтому осторожней!

Вообще-то рис "крепит", т. е. вероятны запоры. К тому же это углеводистая еда. Не удивляйся потом откуда жирок-с))))

Мне бы себя заставить есть такую пищу.

нет

Сама недавно интересовалась:
Бери-бери [ударение на оба е - Е. Л.] . Эта болезнь была так широко распространена в восточных странах до начала 20 в. , что считалась одной из главных в мире. У заболевших происходит поражение нервной системы, что приводит к слабости, потере аппетита, повышенной возбудимости и параличу с весьма высокой вероятностью смертельного исхода. Бери-бери часто страдали японские моряки. Только в 1884 японский диетолог Т. Такаки заметил, что заболевания можно избежать, если пищевой рацион моряков сделать более разнообразным и включить в него овощи. В 1890-х годах голландский врач Х. Эйкман обнаружил, что болезнь возникает при употреблении в качестве основной пищи полированного риса и что сходное заболевание, полиневрит, можно вызвать у кур, если кормить их только полированным рисом. Полированный рис получают путем удаления наружных оболочек рисовых зерен. Оказалось, что идущие в отбросы оболочки обладают лечебным действием. После длительных усилий ученым удалось выделить в небольших количествах из дрожжей и рисовых оболочек кристаллическое вещество, которое содержало серу. Это вещество, витамин В1, или тиамин, предупреждало и излечивало бери-бери, а отсутствие его в полированном рисе служило причиной заболевания. Тиамин был исследован химическими методами, и в 1937 его синтезировали. В настоящее время синтетический тиамин добавляют к полированному рису и белой муке.

Так же злоупотребление рисовой "диетой" влечет к сахарному диабету. В Японии очищенный белый рис был доступен лишь высшему сословию, которое страдало диабетом, а простое население потребляло коричневый неочищенный от оболочки рис, где сохранялись все полезные вещества.

Таким образом, рис полезен, но в меру. При обильном потреблении риса необходимо включать в свой рацион овощи

и кушать коричневый рис.

с уважением.

запор будет;)

вредно