подскажите! как питаться, если у тебя совсем немного денег. спасибо

Во первых найти недорогой магазин или рынок. Купить целую замороженую курицу. Снять филе с костей, из косточек сварить бульон-будет супчик. Филе мелко покрошить и есть с картошкой макаронами гречкой. . Хватит на несколько дней. Даже на неделю. Купить кефир, творог и муку, яйца. Делать оладьи, блины, пирожки, лепешки.

крупы

ответ прост: готовить! покупать на оптовых рынках, в недорогих магазинах. искать, где дешевле.
капуста, картошка, морковь, свекла - все это доступно.

тамбовская говядина дешевле и лучше.

куры целые и рыба.

меньше "закусок", больше творога, яиц, нежирного молока, кисломолочных продуктов.

На самом деле самая здоровая еда недорого и стоит.. . каши, супы, овощи вроде свежей или квашеной капусты...

Курица, кутабы, омлеты, блины с припеком и т. д. и т. п.

под расчет

Найти место где можно покупать продукты подешевле.
Не пользоваться полуфабрикатами.

Научиться готовить. Рационально использовать продукты, планировать покупки, планировать меню, чаще делать ревизию в холодильнике и запасах не допуская порчи или просрочки.

Не игнорировать субпродукты, суповые наборы и т. д. : например купив суповой набор, - можно сварить превосходный сытный борщ или щи, из рагу с косточками и хрящиками можно сделать плов, жаркое, и т. д.

Овощи и фрукты покупать по сезону.

Можете посмотреть мой предыдущий ответ. А, если иногда можете позволить себе яйца, грибов грамм 200, молочное чего-то, то вообще что угодно можно сообразить. Кашу молочную, к примеру, в 90е я варила с трети молока, остальное вода и крупа. Не тяжело для организма и очень даже съедобно. Рыбные головы - недорого, и супчик вкуснющий получается. Да всё, что угодно

макароны

я питалась гороховым супом без картошки постным .блины без молока, на воде, оладьи без яйца на кефире, сезонные дешевые овощи, крупы, макароны. компот из варенья что летом варила, из бесплатных фруктов. а лучше найти работу с хорошей зарплатой, а то так до больницы не далеко. редко курицу, нашла и до сих пор в "магните" покупаю, охлажденное без поддона дешевле. ищите где у вас дешевле какое мясо, иногда рыбу.

Ходи в дешевые супермаркеты, вроде Копеечки и бери простые продукты. Вари супчики на кубиках, жарь картошку, пей чай с печеньками или сухариками.

у родственников

раньше на еду у меня уходила чуть ли не половина з/п, вот теперь решив, что хватит работать на туалет, поняла, что вполне себе можно исключить колбасу, и ей подобные грудинки - буженинки. Рыбу можно не семгу соленую покупать, а самой горбушу солить, не такая жирная, и дешевле в разы! Еще и на уху останется. Борщ можно варить на говяжьих косточках, а на на лопатке. и Главное крупы и овощи не игнорировать, это полезно и при желании вкусно!

овощи, крупы, макароны, яйца

можно приготовить недорогой супчик. порезать мелко картошку, лук, морковь на терке. варить в подсоленной воде до готовности. в конце добавить плавленный сырок (потереть на терке) . когда он расплавиться супчик готов. очень вкусно получается!

мы раньше ходили в магазин Золотая Роща, но он был слишком дорогой, и теперь ходим в Эконом. , теперь то, что мы за 1.000 в роще покупали покупаем за 600 руб.. . или дешевле.. . смотря, что ты предпочтешь...

Крупы (полезно и организм почистишь) , макарошки, супчики. Главное самому готовить.

ешь 1 раз в день

Видимо вопрос в свое время был многим актуален - сколько ответов!

Макароны,, шпроты,