На сколько можно похудеть, если практически ничего не есть в течение месяца?

У меня есть такой опыт .На спор в молодости я должен был голодать неделю, a в результате на одной воде я продержался 21 день .Не буду рассказывать все подробности скажу только главное, похудел я килограмм на десять, хотя и перед голоданием лишним весом не страдал .Удивительные ощущения, с одной стороны эйфория и легкость необычайная, а сдругой стороны постоянно находишься на грани обморока Но все это уже после 10-12 дня, a до того это самое настоящее страдание организма

При голодании придется пить воду, практически не есть не получится. Воду организм будет воспринимать как пищу.

На 10 процентов от существующего веса. Не более.
Жена систематически ложится в отделение РДТ - там голодают от 12 до 22 дней.
Практически ВЕСЬ вес теряется только в первую неделю. Потом - плато.

не знаю как похудеть, а вот проблем со здоровьем точно хватит))))))

нарушене обмена веществ, сильные головные боли, голодные обмороки вследствии снижения сахара в крови, обострение хронических заблеваний вследствии снижения иммунитета-это голодание без наблюдения врача. И оно надо? К тому же организм в первую чередь сжигает то, что проще. а именно мышечную ткань (а жир стратегический запас в последнюю очередь) Что бы этого не случилось надо спортом заниматься. и самое обидно при голодании организм включает сберегающий режим и экономит на всём, стараясь ничего не тратить. За то как кормить начнут.... так выжмет всё по полной и из листа салата и из морковки. оттго то и люди набирают вес сразу же в 2 раза болше чем потеряли. При лечебном голодании обязателен выход правильный неделю. а то и больше.

Как похудеть без голодовок и диет? http://jok-ker.ru/pitanie/kak-pohydet-bez-golodovok-i-diet.html

Нормально так отощаешь. Основной обмен 1300, и будем считать, он не упадет. Ну туда-сюда, всего 1700 ккал в день как минимум. Это 180 г чистого жира в день или 225 г жировой ткани. 6,75 кг в месяц получается реально. Ну попутно уйдет содержимое кишечника — еще килограмма 3-4. Так что десятку точно скинешь.

ты загнешся и т. д. чисто теоретически)

У меня есть знакомая, причем она повар и уже несколько раз за свои 21 год, она сидела на такой диете!! ! Она при мне месяц ничего не ела! Только пила воду чтобы не умереть. Вот ее ощущения: Первый день самый присамый тяжелый, второй тяжелее, а потом вроде привыкает. Но сил маловато и улыбается реже, так как настроения маловато. За месяц как минимум раза три четыре падала в обморок, но ничего страшного при этом не случалось. И в итоге из полной девушки она превращалась, в стройную, правдв по киллограмам сказать не могу. не взвешивал) ) Спустя время она быстро набирала свой вес и снова садилась на голодный обморок. Так что все это фигня, хотя можно конечно попробывать, но когда выживешь спустя месяц и начнешь есть, необходимо ходить в спротзал, чтобы вес не набрать снова

Здравствуйте !
В 2015 году голодал 3 месяца, сидел на кашах и воде, похудел с 97кг на 72 кг, потом за пол года набрал до 85 кг, сейчас вешу 90 кг при росте 82 кг !!!Я СЧИТАЮ ЧТО ПОЛНОЕ ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ ИЛИ НА СУХУЮ БЕЗ ВСЕГО, НАДО ПРОИЗВОДИТЬ С ПОДГОТОВКОЙ ИЛИ ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ СПЕЦИАЛИСТОВ !!!

Опыта голодания не было. Но был опыт сильного сокращения обьема пищи+аэробные нагрузки (15 км пешком в день). Начальный вес- 89 кг. Первый месяц -15 кг, второй месяц -10 кг, третий - 5 кг. И того ровно через 3 месяца -30 кг. После этого год организм вообще ничего не набирал. Что только не ела включая фастфуд.
Через год вес начал возвращаться. Полностью вернулся через 4 года после второй беременности.
Знакомая проходила лечебное голодание 21 день. Начальный вес - 55 кг. Общий сброс веса за этот период -12 кг. Конечный вес -43 кг. На грани истощения. Кожа просвечивала.
Думаю этот вопрос очень индивидуален. Зависит от начальных параметров.