А вы всегда завтракаете? если да, то что предпочитаете?

Всегда. Обычно крупа на завтрак. Особенно нравится бурый рис, перловка, ячневая каша... А больше всего обожаю пшенку... но только с тыквой. Ну, неплохо ещё бобовая, красный рис, гречка. Овсянку не люблю, но заставляю себя есть: полезно.

Нееее, с утра, кроме чашки кофе НИЧЕГО не влезет! ((((

Всегда, причём 2 раза (6.00 и 10.00). А поскольку я практически не ужинаю (кефир и фрукты не в счёт), а между завтраками в парке делаю пробежку 5 км., зарядку и прогулку 10 км. - завтраки проходит "на ура". Чай с бутербродами и овощами и печенье и кофе с творогом, мёдом, черносливом и сметаной и мороженным (пирожным, тортом и пр.).

Каши, творог, омлеты, оладьи, блинчики, пюре, макароны с сыром, ризотто, сладкий плов и тд

Каша и кофе.

кофе плюс кусочек вафельного торта ШОКОЛАДНИЦА

Творог и чай люблю по утрам

сейчас по системе минус 60 завтракаю всегда и самым вкусным. Это может быть все, что нельзя потом в течение дня)

Да. Или крупа9греча или овсяша на воде, вт с недавнего времени присоеденилась пшеница) или яйца в отварном или запечёном виде с сырыми овощами или обезжиренный творг (так, с фруктом или какао-поршком)

Мюсли с молоком, кофе или какао.

Всегда. Завтрак-залог нормального обмена веществ.

я завтракаю в обед))) с утра только кофе.

Кашу, йогурт, бутерброд, творог, яичницу и чай или какао

да, люблю яичницу и бутерброды с чаем

Не могу есть по утрам. Фу-фу прямо. Максимум фрукты.

Бутерброды и чай