По поводу холестерина в приготовленных нами блюдах вопрос?

мы следим.. во первых мы покупаем очень много продуктов холестирино не содержащих.. печень мы едим раз в1.2или 3 месяца.. по выходным яйцо.. как можно меньше жирной пищи.. если картофель то без нечего просто отварной.. очень редко жареный или пюре.. и т. д ..у нас практически исключен майонез.. когда никогда можем позволить.. у моего мужа сестра умерла по этой причине когда ей было 37 лет.. и тут старость не причем.. а каждый из нас думает что это касается кого то а не меня..

Да вроде, пока, по этому поводу не заморачиваюсь, недавно анализы сдавала... все в норме, хотя, по сути, мясоедка...

зубчик чеснока в день и будет вам счастье

конечно забочусь. мне важно мое здоровье.
и по большицам ходить не нужно. нужно перодически делать клинические анализы и консультироваться у своего доктора

Я просто никогда не ем жареное. А на холестерин мне плевать.

ешьте миндальные орехи 5-7 штук в день, и забудете про холестерин, проверено

ешьте что хотите если в норме холестерин и сахар.. у знакомой он не в норме... хоть и на диете и таблетки пьёт... а холестерин не снижается

На завтрак готовлю яичницу, свекровь мне уже "мозг съела" - это же чистый ХОЛЕСТЕРИН!! Достала. Заставила мужа сдать кровь - все в норме :) И сало иногда едим.

Всегда зачищаю говяжий и свиной жир (но изредка покупаю свежее сало), первый бульон сливаю, жарю только на растительном масле. Считаю, что этого достаточно.

да... тем более уже узнали ...что он у нас и завышен и куча проблем.... стресс причины.... жир... сахар.... кушать больше зелени....

Я думаю, что холестерина в приготовленных нами блюдах намного меньше, чем в купленных полуфабрикатах.
Главное, знать меру во всем.

не заморачивайтесь,,, ешьте все пока здоровье позволяет, в старости будите о холестерине думать и аптеки радовать!!!