Почему не стоит кушать после 6 вечера?

это "лучше для здоровья" только чех кто спать ложится в 20:00-21:00. для всех остальных вредно. не полезно оставлять организм без пищи на долгое время. последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. а это у всех по разному

От лукавого это. Диетологи как раз советуют не делать больших перерывов между приемами пищи. Так что в 21 смело можно выпить стакан кефира, а на ночь съесть пару белков от вареных яиц.

А если Вы с работы приходите после 6-ти и обед на работе был в час дня? Можно и совсем ничего не есть...

после 18 ти каллории не расходуются не активен желудок..

Да бывают по пояс деревянные начиная с головы. Для них проповедники ЗОЖ и придумывают всякую хрень чтоб в центре внимания и заработка. А вообще даже солдат в восемь вечера кормят. ))))

Это бред. Есть нужно за 3-4 часа до сна.

я кушаю регулярно и плевать я хотела на "стандарты"

не есть после 6 - очередная модная идея, как похудеть. есть нужно тогда, когда хочется и столько, сколько требует организм. он сам знает, что для него лучше, просто нужно уметь его слушать)

Не будешь толстеть (если расположен к этому). О вреде лишнего веса, думаю, рассказывать не нужно. Если не склонен к полноте, то возможны проблемы с желудком в далёком будущем, т. к. еда хуже усваивается в вечернее\ночное время суток.

После шести? Чтобы не толстеть. Ну а мне всё равно и я ем после 10)

Я ем))) и даже после полуночи)))

Жри сколько хочешь и когда хочешь))))))))

то что для похудения нельзя есть после шести- полный БРЕД!!!! конечно это не бред если ты ложишься спать в 9 вечера, потому что есть нельзя за 3 часа до сна. Если ты ложишься спать в 12 ночи то тебе нельзя есть после 9, ну я думаю ты понял логику.