как потолстеть

самое печальное - клетки жира, однажды появившись, НЕ исчезают, можно сравнить с клопами, они 10ти летиями дремлют пожидая жертву = клетки, жировые, не получая наполнителя/ жира, сморщиваются/усыхают, и как только появляется то, что можно отложить "про запас" ,если организм не успел это сжечь/ отработать, они снова наполняются, т. е. один раз накопив "сало" вынужден "бдить" всё оставшееся время (жизни)
потолстеть? легко! тарелка - диван- тарелка - диван, желудок имеет свойство растягиваться, тарелка ?= ведро, это ускорит процесс набора веса . :(

Мне бы твои проблемы!

Не надо искусственно толстеть, собьёшь обмен веществ, потом придётся от ожирения лечиться..

Не ешь после шести!

Побольше мучного, жирного, сладкого и жаренного. Поменьше физических нагрузок.
А зачем толстеть то?!

Как раз таки похудеть легче чем потолстеть, сама на себе испытала, за месяц похудела на 10 кг. , теперь год поправиться не могу (((Ничего не помогает, ем жирное, на ночь ем... а толку ноль (

Перейди на на 8 разовое питание и получится прекрасная жирная лентяйка! Растолстеть легко, но похудеть гораздо труднее!

Часто спрашивают обратное, как похудеть. Нужно пить пиво со сметаной

Чтобы похудеть? То же, что и всегда, но меньшими порциями. Плюс зеленый чай и ананасовый сок - усиливают переработку жира. Достаточно клетчатки, чтобы стимулировать работу кишечника. Снизить потребление хлеба, выпечки, жирного мяса и рыбы, ну и сладкого конечно. Убрать перекусы - вместо них стакан минералки. Больше запекать или делать на пару.
Потостеть - спокойная жизнь без стрессов (санаторий, дача) , здоровое и частое питание, умеренная физическая активность.

есть побольше и меньше двигаться

С кризисом есть можно все, потому что на то что полнит денег нехватит!! !

А вот и перечень что можно употреблять:

-доширак
-каша "геркулес"
-вода соленая
-спирт медецинский
-икру кабочковую
и т. д.

Худей на здоровье =)

не что, а сколько..