хочу кушать, но боюсь потолстеть...Вот не знаю, подскажите че делать

Исходя из личного опыта, старайся не ужинать плотно.
Все беды от ужина...

Бояться и дальше! Полнота тебе не идет!..; -))

поещьте овощи, фрукты, сухофрукты

Ксеникала две таблетки после еды.

кушать, но в меру и всё будет нормально

Как не знаешь? Записывай сколько и какой еды ешь за весь день, посчитай калории, тогда будешь знать есть или не есть.

ешьте на здоровье, только не после 6 вечера

Кушай, не бойся. Представь придет такое время, когда не будешь бояться, а кушать будет нечего.

Не бойся и не потолстеешь

Лучше чаще, но меньше

Не боись ! !
Ты, наверно, и так прекрасна ! !

Кушайте овощи, вреда уж точно не будет.

охохохо!
значит так! гречку, помидоры, яблоки, курицу вырёную, можно пожарить, но масла - по минимуму.
не солить практически. побольше соков, чаёв, вод. йогурты - обезжиренные. тебе надо есть по-немногу. .
что бы желудок уменьшился. когда ты ешь по многу он растягивается и ты всё время хочешь есть. когда он утягивается - ты наедаешься меньшим колличеством еды.
а самое главное - когда ешь - думай не о том что от еды толстеешь (иначе это может привести к психическим расстройствам) а то что ты ешь правильную пищу, и будешь стройной. то есть ешь с удовольствием.
а, ещё салаты помидоры огурцы (можно с гречкой) только заправляй маслом с соком лимона. и вкусно и полезно. творожок то же оч хорошо. но прцент жирности - конечно очень важно. чем меньше -тем лучше. и не забывай про колличество ))
я сама так похудела на 12 кг ))))
удачи

Кушай, пока есть возможность...