сколько можно в день пить сырый (домашних, колхозных) яйц! Мама утверждает не больше 3-х холестирин!

Мама права... и вообще из лучше не пить, а готовить..

мой дядюшка по молодости десяток сырых яиц из-под домашних кур каждый день выпивал . Богатырь был, каких мало, и сейчас в свои 60 с гаком отлично выглядит. Про вред яиц и масла сливочного - это все ерунда диетологов. Не вагонами их есть конечно, но и как врачи говорят - не более 2 штук в неделю - это чудовищный бред сивой кобылы.

Что значит колхозные? А сырые домашние я бы вообще не советовал. Я выпиваю с птицефабрики и по 4 но редко. Мама права и тут дело даже не в холестерине. Много чего-угодно не хорошо. Три волне достаточно, хотя возможны варианты.

я бы даже сказал в неделю, да и чем плохи варёные? противно же эту хрень сырой глотать

Холестерина там не так уж прямо много, он только в желтке содержится, а сколько там этого желтка? Но сырой белок не усваивается организмом, перегружает желудок, что не есть хорошо. Сырые яйца тяжеловато ложаться на печень, а ей и так достается от наших приятных, но вредных привычек (кстати, сырые яйца категорически нельзя принимать тем, у кого проблемы с печенью, а это уже кое о чем говорит). Ну и еще неприятный момент - регулярный прием сырых яиц выводит витамин Н из организма (это биотин, или витамин В7), а он отвечает за очень многие функции в организме. В частности, его нехватка сказывается на волосах -они начинают выпадать, появляется перхоть. Оно вам надо -ранняя лысина с перхотью? Поэтому к маме стоит прислушаться, а лучше пить яйца не более 2-х раз в неделю, или хотя бы варить их "в мешочек", так хотя бы вредные свойства белка нейтрализуются. Кстати, витамин В7 в яйцах тоже есть, но "работать" начинает только без присутствия сырого белка.

Сырые яйца вообще пить опасно. Сальмонеллез и всё такое.

холестерин яйца поднимают. но в яйце есть все жизненно важное для человека. я стала пить домашнее свое яйцо в день по два шт. сил прибавилось . рекомендую.

Мне на неделю 4 десятка яиц вполне хватает. От холестерина не помираю. но я кроме яиц ничего животного происхождения не употребляю.

Не больше одного в день.

слушай маму