Какие сладости посоветуете при правильном питании?

Сухофрукты, орехи, а также батончики на их основе.
Замочить чернослив и финики. Овсяные хлопья перемолоть в муку, можно взять и такими. Чернослив и финики перемешать до пюреобразного состояния. Смешать пюре и овсянку. Сформировать батончики мюсли.
Блинчики: Кефир, отруби, овсяная мука.
Печеньки: Банан, овсянка-смешать и запечь.
Чизкейк: Основа как на батончики мюсли, утрамбовать на дно глубокой посуды, желатин замочить холодной водой, затем растопитьи влить в ряженку, перемешать, залить сверху основы, можно посыпать сверху фруктами или ягодами, убрать в холодильник до застывания

Курагу и другие сухофрукты, бананы, яблоки и т. п.

Какой смысл?
Весь твой пост и якобы принципы "правильного питания" орут - хочу жрать всё!!!!но при этом худеть!!!!
А это пьяный бред. Правильное питание для этого не подходит. А то, что недалёкая школота именует "правильным питанием", таковым на самом деле не является.
В частности, правильное питание не задрачивается онанистически на количество калорий и строгую граммовку продуктов. Это на будущее.
Не надо врать ни себе, ни окружающим.

фрукты ягоды
круасанчик
пирожное с заворным кремом

При ПП можно по немногу мед, зефир, мармелад, пастилу. Но тоже смотреть на состав что бы химии было поменьше.
Все это кстати можно и дома приготовить. Рецепты ищите в нете. Переписывать тут не буду.
А кстати вспомнила желе домашнее на ягодном соке, а так же панакотту.

все, что хотите. многие рецепты можно подстроить под себя!.
возьмем, как пример, оладьи! кто-то любит с овсянкой, кто-то с бананом!
если брать из классических десертов, то овсяное печенье, сырники, творожные рафаэлло,
канапе.
десерты с фруктами и сметаной/сливками
домашние конфеты из орехов и сухофруктов. вариантов куча!
а вообще, запретов нет. если вы хотите мороженое, ну съешьте утром, в чем проблема?

при правильном питании можно есть все теже сладости, если у вас не деабет -только в малом количестве-например на завтрак с чаем -одну кофетку шоколадную и одну печенку-на обед с чаем маленькую булочку или две пиченки-на полдник молоко или чай с малоком и не бальшой кусочек пироженого или две вафли и на ужен одну маленькую карамельку и две пиченки

Сухофрукты, фрукты, батончики, хлопья и печенье, шоколад, только все на фруктозе. Я предпочитаю Eco Botanica из покупного. А самой можно готовить и печенье и тортики, вот например. Морковный тортик. Яйца, кефир, молоко, морковь, овсяные отруби, пшеничные отруби, разрыхлитель смешать, выложить в смазанную маслом форму и запечь. Готовый корж выложить, остудить, нарезать и промазать слои кремом из творога, ванилина и подсластителя. И дать пропитаться.

сухофрукты домашнюю пастилу

Честно говоря, мне говорят, что заменитель сахара - только для диабетиков, потому, что сахар их убивает, но сахар есть везде. Поэтому я стараюсь есть конфеты на которых написано БЕЗ САХАРА // NO SUGAR, потому что сахар вскоре превращается в жир. Все равно не умрешь, но очень выгодное решение) можешь в магазинах говорить что ты диабетик, так легче искать) но все равно не перегибай, все равно допустим у пончика есть тесто)

ешь яблоки они сладкие и полезные

Яблоки, печенье на фруктозе.

Все можно кушать в меру)) кушай что хочешь но в дозволенных количествах