"Правильное питание" - это какое питание? объясните мне что нужно есть, чего нельзя есть и в каких количествах.

Есть несколько раз в день по примерно одинаковому количеству.
Есть хотя бы примерно в одно время.
Соблюдать баланс белков/жиров/углеводов - не есть только мясо или только фрукты, например.
Не перебиваться фастфудом.
Уменьшить максимально потребление пищи, содержащей красители, консерванты, усилители вкуса и тд (смотреть на упаковках) (Чипсы и колу НЕ ЖРАТЬ))))))) )
Не есть очень много жирного, соленого, сладкого, пряного, острого и тд.
Пить больше воды - именно не чая/сока/компота/кофе, а воды! не газированной желательно.
В общем, основное что надо соблюдать, а если не помогает - тогда уже смотреть дальше =)

Если со здоровьем все в порядке, запрещенных продуктов нет. Главное придерживаться режима, а не есть когда попало и включать в меню горячее. А захотелось добавки, значит так надо.

главное есть много, но часто и тогда всё будет окей)

Это питание диетическое, которое нужно принимать до или после еды.

Вам, батенька, на прием к врачу-диетологу!

Проверьте кровь на сахар, а о диетах столько написано, что писать просто задолбаешься!! ! А лучше сходить к диетологу, выяснить проблему и подобрать диету под себя индивидуально!!! !
А с точки зрения метафизики, прыщи на лице говорят о том, что амбиции у человека и самомнение выше нормы, сначала нужно чего то добиться самому, а потом уже выпендриваться....

про связь прыщиков с амбицией и самомнением фигню конечно написали! прыщики на лице от гармонального нарушения или нарушение обмена веществ ...переходный возраст у вас прошел думаю -значит с гармонами все в норме а обмен веществ от неправ. питания (меньше мучного жирного острого побольше фруктов и овощей ...переедать не желательно на ночь тоже ...ну ууу много чего ) поищите в инете РАЗДЕЛЬНОЕ питание - оооочень хорошая штука но я выдержала полтора месяца только удачи! здоровья !