какие сааамые полезные продукты для печени?? и какие наиболее врденые?

Кинза, петрушка

вредно все жареное ( именно такое, на котором корочка) , всякие соусы, все продукты промышленного производства, особенно консервированные супы и салаты, редис, редька, капуста, газированные напитки ( кроме натуральной минеральной воды) , свежая выпечка, крем, мороженое, ну и алкоголь, естественно.
Можно есть каши- овсяную, рисовую, гречневую, нежирные, лучше постные, супы, или бульоны, отварные или запеченные мясо, рыбу, овощи, макароны.
Полезно- картофель запеченный или отварной, отварное или запеченное нежирное мясо, помидоры, немного фасоли, помидоры, ягоды, яблоки, кисломолочные продукты ( не сметана, но ее можно заменить творогом, он очень для печени полезен).

Ромашковый чай (особенно заваренный из цветков) прекрасно очищает печень. Чай из мяты способствует пищеварению. Корень лакрицы благотворно действует на печень, гармонизирует и уравновешивает энергию этого органа. Корень лакрицы можно купить в магазинах здоровой пищи. Жуйте его вместо жевательной резинки или добавляйте в чай.

Вам надо найти диету №5, она как раз при нарушениях функций печени показана.

Расторопша полезна для печени, она очищает и восстанавливает клетки печени и обладает мягким желчегонным эффектом. встречается во всяких злаковых кашах.
Лук благотворно влияет на работу печени. Самым ценным для печени является мед. Его следует употреблять по чайной ложке 2 раза в день.

посмотрите здесь полезные продукты.

Вредные советы

— Хотите, чтобы ваша печень как можно скорее вышла из строя? — спрашивает терапевт, кандидат медицинских наук Андрей ЛИНЦОВ. — Тогда не забывайте о животных жирах и жареном, кетчупах и майонезах, различных промышленных соусах, консервах, колбасах и сосисках, продуктах, богатых различными консервантами, стабилизаторами и прочими «улучшителями» . В таком случае состояние вашей печени будет заметно ухудшаться прямо на глазах. Но самый главный враг печени — алкоголь. Почему утром выпивших накануне мучают тяжкое похмелье, слабость, головные боли, тяжесть и рези в правом подреберье — там, где расположена печень? Потому что организм был серьезно отравлен и все симптомы этого состояния налицо. Если же предпринимать подобные экстремальные нагрузки на «царицу органов» постоянно, немудрено, что в конце концов даже самая здоровая печень не выдержит и «сломается» — произойдет перерождение клеток печени из нормальных в бесполезные жировые (цирроз) . И организм станет практически беззащитным.
Противопоказаны: редис, чеснок, соленые огурцы.

СВЕКЛА - Прекрасный тоник для переутомленной печени.