Прочее кулинарное

Картошка полезный продукт?

Я не люблю помидоры, капусту, редис, баклажаны и пр. То есть овощей в общем ем мало, помимо картошки. Как истинный беларус я ем ее каждый день, иногда бывает и на завтрак обед ужин. Дак вот есть ли в ней те же полезные вещества что и в других овощах?
Мольдир)))) Есмаганбетова
Мольдир)))) Есмаганбетова
2 526
как говорил мой прапорщик--от крахмала только воротнички стоят
Алёна Никандрова
Алёна Никандрова
55 519
Лучший ответ
Тамара Сокур Ну в картошке крахмала не так уж много, всего то 20-25%, в рисе например 70-80% в зависимости от сорта.
Равнодушна, иногда, в охоточку, с грибами, луком могу пожарить, иногда потушить (с мясом или курицей, например)...
Надежда Нагорнова
Надежда Нагорнова
65 054
Малополезно. Привычка и вкусно просто
Наталья Исаева
Наталья Исаева
62 400
Конечно КАлий там ПОлезно для сердца
Вита Окулова
Вита Окулова
89 256
хотя бы с луком жарь - и советую после нарезки дольки картофеля промывать от лишнего крахмала - потом их выкладывать на салфетку чтоб вода стекла \\ а почём у вас сейчас картошка в переводе на рубли ?
Ирина Шаблинская
Ирина Шаблинская
59 801
Мольдир)))) Есмаганбетова Конечно с луком! Без лука и сала это не дело)
не все, но есть. если вы едите фрукты - то это достаточно хорошо, однако фолиева кислота есть только в темнозеленых овощах. так что зеленый салат огурцы, брокли или брюсельская капуста - решительно не заменимы картошкой.
Светлана Мухамадганеева
Светлана Мухамадганеева
71 699
она полезна, но в умеренных количествах и не жаренная
Юлёк Колосова
Юлёк Колосова
62 157
С какого перепуга картофель должен заменять другие продукты по составу. Ну ум-то можно включить
ВА
Вина Айтмурзина
62 339
Мольдир)))) Есмаганбетова Я про состав ничего не писал дружище) Я писал про полезность
картофель полезен в сыром виде, самые полезные это драники))))
Наталья Топчий
Наталья Топчий
71 873
Мольдир)))) Есмаганбетова Тогда и колдуны по сути полезные, те же драники, но внутри мясо. А сырая она как-то не очень)))
Наталья Топчий я не ем мясо, сырой картофель полезен для мозгов))))
Полезный
Нэля Мерова
Нэля Мерова
71 648
А как же.... углеводы же))
Макпал Жунусова
Макпал Жунусова
98 508
Гурки, цыбуля - чем не дополнение?)))
Обожаю картошку! И уже в этом ее польза - удовольствие от еды)))
Привет, бульбашь!)
АС
Александра Семенова
91 028
Как сказал гарант конституции тов. Путен..., Щи да каша, пища наша...
Даша Девятова
Даша Девятова
52 877
жареный на сало- вреднее НЕТ!
Олечка Сазанович
Олечка Сазанович
96 055
Не очень. Но полезнее чем мясо.
Таня Ищук
Таня Ищук
62 487
В каждом овоще свои плюсы и картошка из этого ряда не выбивается ни в лучшую, ни в худшую сторону, но чем больше разных овощей на твоём столе, тем больше витаминов ты получишь, но только польза от них будет, если они выращены без химии.
Ghjgfgh Fhgfhjk
Ghjgfgh Fhgfhjk
30 651
судя по вопросу, - если в твоем картофане и есть вещества, то разжижающие и выводящие!
Лия Мунасыпова
Лия Мунасыпова
1 897
Конечно, полезный! Там есть триптофан, который и убирает чувство голода, и замедляет старение, и улучшает настроение (ученые нашли, что его больше в жареной, чем в вареной картошке). Картошка не всем одинаково полезна, но если нет противопоказаний - на здоровье!
Zahira Kurbanova
Zahira Kurbanova
102
Мольдир)))) Есмаганбетова Конечно, когда бахнул жареной картошки жизнь начинает казаться ярче)))

Похожие вопросы