Какие полезные продукты Вы употребляете в пищу?

Сложные углеводы-различные каши, белки-творог, сыр, молоко, клетчатку-отруби, фрукты, сухофрукты, овощи, полезные жиры-семена льна, орехи, красная рыба.
Кроме этого, мясо, кисломолочку, иногда мед и горький шоколад

Свежие мясо, рыба, морепродукты, птица, яйца, бобовые, хлеб, паста, сыры, натуральный йогурт, свежие овощи и фрукты...

кефир

Все есть яд и все есть лекарство.

Мясо, рыбу, птицу, молоко, кофе и прочее, прочее, прочее.
Легче сказать, что не ем из продуктов - тыкву, манку геркулес.

фрукты, овощи. кефир. куриное мясо . греча и пр.

Брокколи и цв. капусту, яблоки, омлет, натуральную кисломолочку. А вообще, полезность многих продуктов относительна

я ко всему вышеперечисленному ещё добавлю - всегда оливковое масло, и использую льняное масло ( справа ) . Полезно ( хотя надо знать, у кого что, есть и противопоказания ). А если нет, польза огромна

Хлеб с отрубями

Отличный вопрос!
Как говорила моя бабушка - "Все полезно - что в рот полезло"!
Так что на перечисление полезных продуктов - могут уйти сутки.
А мне на дегустацию через полчаса выходить! 8-)))

обязательно нужно есть жуков. все ближайшие родственники их одобряют

фрукты, ягоды, сухофрукты
овощи
молочные продукты (творог, сыр...)
рыба и морепродукты
курица и индейка
мед
орехи и семена. а также ореховые пасты, где в составе только орехи и может немного соли и урбечи
крупы (в основном рис, геркулес, булгур, полба, гречка)

В первую очередь упомяну пиво, которое очень богато витаминами группы В. Затем серый хлеб. Какао, при регулярном употребление оно стабилизирует кровяное давление. Мясо, оно богато белками и жизненно необходимо для организма, ну и ещё много чего...

все, какие люблю. стараюсь есть минимум жареного и жирного

Овощи, ягоды и фрукты.

Что бегает и что растёт!

Апельсины, клубнику, черешню

Свойские.

Пиво !!!)

Выращенные у себя в огороде

рыбы, овощи и фрукты