Как вы считаете: каких продуктов маловато в вашем рационе и почему?

Мало рыбы. Потому, что нормальной рыбы нет. Хек, рамером с мойву, треска с минтай. все черти как заморожено - разморожено.

Рыбы.... потому что слишком дорогая стала, зараза ((

Омаров

молочных = дорого

овощей скоро будет не хватать... они противные зимой

всяких хватает. забочусь о том чтобы рацион был здоровый - разнообразный и сбалансированный

Рыбы морской, дорого и качество не ахти.

Молочных и кисломолочных. Молоко и сливки-только в кофе. Кефир не пью, ряженку и тд-тоже. Не потому что вообще их не люблю, просто не знаю, когда их пить) Утром-не в тему, днем-другого хочется, ужинаю я плотно, стакан кефира не для меня. Люблю айран, тан-за резкость, они и жажду утоляют-вот их покупаю.
Свежие фрукты тоже редко ем. Разнообразия их нет-яблочки, грейпфруты. Реже-киви, хурма. Бывает, что кто-то клюнет и винограда захочется, хотя тот, что продается-приторен для меня. Люблю винные сорта.
Хлеб не ем давно и не считаю его чем-то необходимым для организма..
Вот воду в чистом виде редко пью-это плохо. Сама знаю. Но пересилить себя не могу, люблю вкусную, газированную минералочку..

Свежих овощей и фруктов. Вредно мне.

Да хватает . Не экономлю на питании.

Не знаю и затрудняюсь ответить, обычно стараюсь питаться разнообразно и прислушиваться к себе, чего мне хочетсЯ)

Ягод, орехов и семечек. Oтношусь спокойно без энтузиазма .Это скорее плохо чем хорошо
Молока, кефира, йогурта не пью вообще .Не берусь сказать точно, это скорее плохо или скорее хорошо
Не ем почти ничего сладкого .Это скорее хорошо чем плохо

Свежих овощей и фруктов. Довольствуюсь тем что есть по обстоятельствам.

думаю всего достаточно... рыбу надо почаще только хотяб раз в неделю готовить... сейчас изобилие всего... кругом одна еда магазин на магазине..

Рыбы жаренной, нет толковой в местном магазине у нас (ассортимент напрашивается), а толковая стоит чуть-ли не 800р, и то лежит веками в морозильнике у нее (у продавца). Посему приходится покупать когда в город выезжаем, берем на выбор какую хотим.

Кипрский - среде алкогольный продукт состоящий из вина, самаогона, листьев цветов ...

Красной рыбы - дорогая стала очень. Хорошие качественные сыры - потому что их теперь "днем с огнем"...
Мясо, потому что во-первых желание его есть посещает все реже (хз почему, может в связи с возрастом и образом жизни организму его нужно меньше), во-вторых качественное мясо тоже стоит весьма недешево.
А так в общем считаю свое питание сбалансированным, на "макарошках" не сидим.

Манго....
И даже не потому, что дорого - не тот продукту нас)))

молочка- непереносимость, крупы- неусваяемость, жирное мясо -просто плохо с него, томаты, картофель - не принимает организм, рыба- лень готовить хотя сегодня горбуша под маринадом мммммм объедение,

Рыбы! Потому что не нравится качество и цена.

Кефир, ряженка, доширак, роллтон, манты... так хочется их поесть, ан нет... нет в продаже.

Краба камчатского - дорого, однако

Сыр, творог, рыбу покупаем довольно редко, финансы не позволяют

Сейчас такие продукты что лучше ничего не есть.

Рыбы
Морепродуктов
Мега дорого